,OS CUENTO CHICAS,AYER EMPEZE CON LA DIETA WW,Y ESTO SE SER NOVATA...ME ATACA DE LOS NERVIOS,HASTA HE SO?ADO CON PUNTOS 
,ME GUSTARIA Q ME GUIARAIS UN POQUITO,AL MENOS AL PRINCIPIO.OS PONGO EL MENU DE AYER Y ME LO PUNTUAIS OK?HABER SI LE c**o EL TRUQUILLO A ESTA DIETA.DESAYUNO
1/2 BOLLO DE PAN INTEGRAL CON 20G DE PATE LA PIARA
1 VASO DE LECHE SEMIDESNATADA
1 CAF? CON SACARINA
ALMUERZO
POLLO CON ARROZ,PERO NO ME COMI EL ARROZ,SOLO EL POLLO SECO
1 VASO DE GAZPACHO
CENA
1 COPA DE RIOJA
1 ENSALADA COMPUESTA POR LECHUGA,MELVA ESCURRIDA,TOMATES CHERRY,6PALITOS DE CANGREJO,2 CD DE ACEITE,VINAGRE DE MANZANA,OREGANO Y SAL.(LA ENSALADA ERA PARA 2)
20G DE PARMESANO CON 5 PICOS SIN SAL
ESPERO Q ME PODAIS AYUDAR,VEO QUE AKI SOYS TODAS SUPERCOMPETENTES.
BESITOS
