1 tostada 1,5
margarina 0,5
jamón cocido 0,5
3 peras 0,0
Comida:
patata saciedad 2,0
atún natural 1,0
bocas de mar 0,5
5 aceitunas 0,5
1/2 huevo 1,0
aceite 1 ct 1,0
Merienda:
pera 0,5
mel?n 0,0
Cena:
2 tostadas panrico linea 1,5
2 tostadas hacendado 2,5
jamón cocido 1,0
2 queso light 1,0
2 ct mayo light 2,0
1 barrita muesli y plátano 2,0
TOTAL D?A :19,0
PUNTOS SOBRA:3,0
Me he puntuado 0,5 de mas porque creo que hoy he comido mucha fruta,estú mal?alomejor no es necesario pero bueno por si las moscas
