Hola Lucia (somos tocayas, jeje)
Lo primero enhorabuena por tu decision

, yo llevo muy poquito tiempo tambien en este intento, solo 21 dias sin fumar, que despues de 22 años fumando sin parar ni siquiera 24 horas, para mi es todo un logro, y si te soy sincera pense que no lo conseguiria, pero bueno aqui estoy, los 3 primeros dias, para mi fueron los peores, y te dire que incluso me dio hasta por llorar, (que nunca lo habia oido que nos idera por estas cosas, pero se ve que hay gente que nos pasa), yo no uso ningun metodo, solo intento librar la batalla frente al bichejo (la nicotina) y el bicho (la adiccion psiquica)de la mejor forma posible, la del bichejo yo creo que en un par de dias se deja KO, y la otra sera mas lenta, pero hay que pensar en hoy, y hoy No Fumo.
Yo los ratos peores los paso con chupa chups, y regaliz de palo, por si te sirve.
Bueno no me enrrollo mas, adelante y animo por aqui nos vemos