Necesito consejo. Colesterol por los suelos:

[josezx]

Hola a todos/as.

Resulta que hace dos meses fui a un endocrino, me hice unos an?lisis y entre otras cosas, me salieron estos resultados:

Ac. Urico - 7.0 (3,4-7,0)
Colesterol - 162 (140-240)
Trigliceridos - 204 (36-165)
HDL Colesterol - 26 (35-65)
LDL Colesterol - 95 (100-145)

Pues bien, despues de 2 meses, empec? a comer mas sano, eliminando todo tipo de comida basura, dulces, etc. He adelgazado 6 Kg. a pesar de que no hago mucho ejercicio físico y fumo algo.
Esta semana me hice unos an?lisis de nuevo y me sale el siguiente resultado:

Ac. Urico - 7.3 (3,4-7,0)
Colesterol - 126 (140-240)
Trigliceridos - 125 (36-165)
HDL Colesterol - 25 (35-65)
LDL Colesterol - 76 (100-145)

A la vista de los resultados, he conseguido bajar los triglic?ridos pero resulta que el colesterol en vez de regularlos, me han bajado más todavía y me ha subido el ácido ?rico.
Lo cierto es que estoy empezando a preocuparme porque creo que algo falla y no me parecen muy normales estos resultados.

¿Que debería hacer? ¿c**o puedo conseguir elevar el colesterol sin subir los triglic?ridos?

Gracias y un saludo.

[shaponis]

Hace algunos años tuve una bajada de colesterol.

El médico me recomend? grasa, sobre todo leche entera, queso.

Pero no se si esto afecta a los trigliceridos



Nuria

[noradebon]

?que te ha dicho el endocrino del tema?

[josezx]

Hola de nuevo.
Pues fui esta semana y me dijo que no me preocupara, que tampoco es para alarmarse y me dijo que siguiera con la dieta pero a mayores me recomend? que tomara una o dos tostadas con aceite de oliva. Me dijo que es muy bueno para regular el colesterol.

No se si será cierto, quiero pensar que si, pero a pesar de que me encuentro bien, me preocupa un poco el tener el nivel tan bajo de colesterol.
A finales de mes hago otros an?lisis, a ver que tal salen.

Un saludo y gracias por todo.

[chopillo]

Hola josezx, te pongo este enlace haber si te ayuda
Saludos

http://salud.infoplena.com/colesterol/e ... l-muy-bajo