Grupo autoayuda: Ansiedad:

[ranmita]

?De quien estés tan añorada Rammita, que no puedes dormir.?
Perdona si soy indiscreta.

no eres indiscreta... estoy añorada de mi mami... que desde que murio...pos todo se me viene abajo...la echo muchisimo de menos

[TOTON]

NO SABES CUANTO LO SIENTO, de verdad, CREO QUE HE METIDO LA PATA.PERO NO LO SABIA.

MIS PADRES AUN ESTAN VIVOS, PERO YA SON MUY MAYORES Y HAY DIAS EN QUE TAMBIEN PIENSO EN QUE ME FALTARAN.IMAGINA SOY HIJA UNICA.

[sonipa]

Holaaa! Se puede?

Cotilleando por aquí me he encontrado con este post, y me he dicho: de cabeza! a ver que tal ^^
Yo sufro de ansiedad desde los 14 años, bueno en realidad yo creo que desde antes, pero fue a los 14 cuando me diagnosticaron depresi?n y ansiedad. Y bueno, llevo desde entonces luchando, super?ndolo poquito a poco...
He avanzado bastante, puesto que a los 15 años empec? con agorafobia y me pasó muchísimo tiempo encerrada en casa Y ahora trabajo frente al público (estúbamos frente a una crisis econ?mica, mi hermano tiene fobia al trabajo y no le veía yo por la labor, mi padre está separado de mi madre y apenas nos pasa una pequeña pensi?n, y mi madre siempre está enferma, así que me lanc?! no gano mucho puesto que solo trabajo domingos y festivos, 12 horas, pero vamos tirando ^__^)

Ahora no me cuesta tanto trabajo hablar con la gente, ni salir sola a la calle. No me alejo mucho de casa porque ahí empiezo a sentir que me ahogo...Aunque cuando estoy acompañada no me pasa

A?n tengo bastantes episodios ansioso-depresivos, pero bueno, se van llevando un poco mejor ^^
De hecho estos días estoy hecha polvo, pero bueeeno, ya se me pasar?! todo pasa
Espero poder contar con vuestro apoyo cuando me dí un bajén, realmente me hace falta un beso o un abracito aunque sean virtuales...Eso s?, siempre que lo necesitais, yo tambiénestará aquí


En fin...perdonad por el tostún Os dejo ya que estoy currando y no puedo desatender esto!! ^^U

Espero pasarme de vez en cuando por aquí ^___^

[TOTON]

BIENVENIDA SONIPA.

YA VERAS QUE EN ESTE FORO PUEDES EXPLICAR LO QUE DESSES SIEMPRE HAY BUENAS AMIGAS QUE TE LEEN Y TE ACONSEJAN.

TE FELICITO PORQUE LO VAS SUPERANDO .
SI PUEDES YA TRABAJAR Y SALIR AUNQUE NO MUY LEJOS ES IR HACIA ADELANTE.

CUENTA CON NOSOTRAS CON LO QUE DESEES Y PARA NADA PIENSO QUE NOS DAS UN ROLLO AL CONTAR TUS PROBLEMAS, TODAS TENEMOS ALGO.

HASTA PRONTO, CIELO.

[ranmita]

NO SABES CUANTO LO SIENTO, de verdad, CREO QUE HE METIDO LA PATA.PERO NO LO SABIA.

MIS PADRES AUN ESTAN VIVOS, PERO YA SON MUY MAYORES Y HAY DIAS EN QUE TAMBIEN PIENSO EN QUE ME FALTARAN.IMAGINA SOY HIJA UNICA.

Tranquila, no has metido la pata...la verdad es que la gente del foro (este y el de en femenino) me haayudado muchisimo, gente que ha pasado por lo mismoq ue yo o por alguna situacion similar... no se por que me parece mucho mas facil... expresar mis sentimientos... que a la gente conocida...
en fin yo tb soy hija unica.
muchos besos y no te preocupes de verdad que no has metido la pata

[runa34]

Holaaa! Se puede?

Cotilleando por aquí me he encontrado con este post, y me he dicho: de cabeza! a ver que tal ^^
Yo sufro de ansiedad desde los 14 años, bueno en realidad yo creo que desde antes, pero fue a los 14 cuando me diagnosticaron depresi?n y ansiedad. Y bueno, llevo desde entonces luchando, super?ndolo poquito a poco...
He avanzado bastante, puesto que a los 15 años empec? con agorafobia y me pasó muchísimo tiempo encerrada en casa Y ahora trabajo frente al público (estúbamos frente a una crisis econ?mica, mi hermano tiene fobia al trabajo y no le veía yo por la labor, mi padre está separado de mi madre y apenas nos pasa una pequeña pensi?n, y mi madre siempre está enferma, así que me lanc?! no gano mucho puesto que solo trabajo domingos y festivos, 12 horas, pero vamos tirando ^__^)

Ahora no me cuesta tanto trabajo hablar con la gente, ni salir sola a la calle. No me alejo mucho de casa porque ahí empiezo a sentir que me ahogo...Aunque cuando estoy acompañada no me pasa

A?n tengo bastantes episodios ansioso-depresivos, pero bueno, se van llevando un poco mejor ^^
De hecho estos días estoy hecha polvo, pero bueeeno, ya se me pasar?! todo pasa
Espero poder contar con vuestro apoyo cuando me dí un bajén, realmente me hace falta un beso o un abracito aunque sean virtuales...Eso s?, siempre que lo necesitais, yo tambiénestará aquí


En fin...perdonad por el tostún Os dejo ya que estoy currando y no puedo desatender esto!! ^^U

Espero pasarme de vez en cuando por aquí ^___^

Sonipa bienvenida, decirte que me pareces muy valiente, felicidades por lo que vas superando.

[shaponis]

Saludos a todas,

Besos, y bienvenida a las nuevas.

Muchos ?nimos y mimos a las que se encuentren "poco bien".

Y un gran abrazo para el resto.

[TOTON]

¿Que tal, c**o estéis?

Moiribes, hace días no se de tú.Aparece por el foro.

Cari?itos para todas.

[m_maria]

Hola chicas! me encanta el buen ambiente que creais aquí, sois una familia!!

Quer?a pediros un favor, tengo fobia social: miedo a estar con gente y pensar que me pueden preguntar algo, en la uni soy incapaz de exponer trabajos y el curso que viene es obligatorio en 3 asignaturas, me da miedo estar con los amigos de mi novio porque no tengo mucha confianza con ellos, y un largo etc.

He ido a unas sesiones con un psicologo en la uni pero sigo igual.
Me recomendais algun libro? necesito superar esto, nose que va a ser de mi cuando empiece el nuevo curso, a veces pienso en no terminar la carrera y no quiero llegar a tomar pastillas.

Mil gracias! ANIMO A TODAS

[ranmita]

Hola chicas! me encanta el buen ambiente que creais aquí, sois una familia!!

Quer?a pediros un favor, tengo fobia social: miedo a estar con gente y pensar que me pueden preguntar algo, en la uni soy incapaz de exponer trabajos y el curso que viene es obligatorio en 3 asignaturas, me da miedo estar con los amigos de mi novio porque no tengo mucha confianza con ellos, y un largo etc.

He ido a unas sesiones con un psicologo en la uni pero sigo igual.
Me recomendais algun libro? necesito superar esto, nose que va a ser de mi cuando empiece el nuevo curso, a veces pienso en no terminar la carrera y no quiero llegar a tomar pastillas.

Mil gracias! ANIMO A TODAS

pues yo te iva a aconsejar que visitaras un profesional pero si ya lo has hecho... no se quiza deberias cambiar o probar de ir superando tu fobia poco a poco...quiero decir no quedes con todos los amigos de tu noivo...solo con dos o tres..y vas aumentando el grupo,
y c**o hiciste para conocer a tu novio???? no hay persona que pregunte mas que un novio, no??
reaspeto a lo de la uni...no te dejes todo el esfuerzoq ue has realizado por tres asignaturas...tomatelo con calma y si este proximo año no te vez capaz el proximo no te preocupes; una amiga quedo en blanco en un examen...y cogio fobia a ir a los examenes...nos costo dios y ayuda hacerla ir a uno...pero lo conseguimos y al final acabo la carrera...le hicimos ver que los examenes son simplemente examenes y que a nadie le pasa nada por supender...y tu deberias ver una poco lo mismo la gente es simplemente eso gente...y todo el mundo tiene mil y un defectos!!!! y milvirtudes y tu igual! asi que venga a conocer gente echate a la calle que hace calorcito y no te agobies ok????
besitos