tecnicas de relajaci?n:
-
- Jefa de cocina
- Mensajes:7654
- Registrado:01 Oct 2006 01:00
- Ubicación:madrid
- Contactar:
-
- Subjefa/e de cocina
- Mensajes:2770
- Registrado:10 Ene 2006 01:00
- Ubicación:en el sof? normalmente, ... jajajjjajajjaj ... en un rinc?n de Galicia
hola........mira esta tarde he estado viendo este video .......te lo pongo para que veas las nuevas técnicas de relajaci?n
http://es.youtube.com/watch?v=2D4cSjqS-vk
jajjajajjaaj,. pero espero que encuentres otro metodo mejor claro está saludos
http://es.youtube.com/watch?v=2D4cSjqS-vk
jajjajajjaaj,. pero espero que encuentres otro metodo mejor claro está saludos
-
- Jefa de cocina
- Mensajes:7654
- Registrado:01 Oct 2006 01:00
- Ubicación:madrid
- Contactar:
-
- Cocinera/o
- Mensajes:1620
- Registrado:30 Jun 2007 01:00
- Ubicación:Gallega en Brasil
Hola Morganna !!!
Yo te recomiendo que hagas yoga, yo empeze hacerlo por varios problemas que estoy enfrentando para aliviar el extres y te puedo decir que me va muy bien.
Puedes comprar un video de yoga para hacer en casa o simplemente descargarlo de internet con algun programa c**o emule.
Tambien es muy bueno la acupuntura realmente funciona.
Y duspues truquitos a la hora que vas a dormir si no heres capaz de cociliar el sueño pues prueba con aromaterapia tienes varias tiendas especializadas que te pueden informar cuales son las fragancias mas relajantes tambien tienen cds con sonidos relajantes especiales para relajarse antes de dormir.
Espero que te haya alludado en algo si no cualquier otra duda me dices
Yo te recomiendo que hagas yoga, yo empeze hacerlo por varios problemas que estoy enfrentando para aliviar el extres y te puedo decir que me va muy bien.
Puedes comprar un video de yoga para hacer en casa o simplemente descargarlo de internet con algun programa c**o emule.
Tambien es muy bueno la acupuntura realmente funciona.
Y duspues truquitos a la hora que vas a dormir si no heres capaz de cociliar el sueño pues prueba con aromaterapia tienes varias tiendas especializadas que te pueden informar cuales son las fragancias mas relajantes tambien tienen cds con sonidos relajantes especiales para relajarse antes de dormir.
Espero que te haya alludado en algo si no cualquier otra duda me dices
-
- Jefa de cocina
- Mensajes:12070
- Registrado:18 Nov 2004 01:00
- Ubicación:Avil?s (Asturias)
- Contactar:
¿Quién está conectado?
Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 6 invitados