Duda sobre los frutos secos.:

[Ikebana]

¡Los frutos secos se pueden comer a partir de las 18h o se consideran del grupo de hidratos de carbono con almid?n?

Es que a veces para merendar me apetecer?an en lugar del pan, pero c**o no estoy 100% segura no los tomo.

Muchas gracias guapísimas

[argala]

si que se pueden comer
entran dentro del grupo de proteinas
pero hay que comer pocos ,porque tienen ,mucha grasa

[Ikebana]

Muchas gracias Argala por sacarme de la duda.

[duna]

en el carrefour donde estan las bolsas de ensaladas hay unos botes con un mix de frutos secos (llevan sesamo, pipas, trocitos de nuez.....) yo a veces echo unos pocos a la ensalada (lechuga + tacos de queso de cabra del dia + frutos secos) y a la cuajada siempre le echo un par de cucharadas y estan buenisimas.

[bayahibe]

en el carrefour donde estan las bolsas de ensaladas hay unos botes con un mix de frutos secos (llevan sesamo, pipas, trocitos de nuez.....) yo a veces echo unos pocos a la ensalada (lechuga + tacos de queso de cabra del dia + frutos secos) y a la cuajada siempre le echo un par de cucharadas y estan buenisimas.

Muy buena idea, voy a probar con esos mix de frutos secos para mis yogures y ensaldas (dentro de una mesura)

[Ikebana]

Muchas gracias por el apunte Duna.