menu del d:

[dottie]

jeje, aqui estoy de nuevo chicas..

D-> kiwi+ yogurt+ avena
MM-> manzana +cafe&leche
C-> solomillo cerdo+ menestra (llevaba patata)+nectarina

MT-> jamon de pavo+ rebanada pan integral+ yogurt (tenía mucho hambre)

C-> revuelto de espinacas + mango

?que tal? tengo dudas con los huevos, por sí solos son proteína no? si c**o huevo no me hace falta comer ni carne ni pescado verdad?

Gracias

[neo_mrl]

c**o ya te han comentado alguna vez mejor si pones el menú donde el resto, en este post:

recetas-posts74378-5530.html

Si cada una abriesemos un post para poner nuestro menú tendriamos el foro lleno de post sobre lo mismo.

El menú lo veo bien. Y los huevos cuentan c**o proteina, así que no te hace falta comer carne o pescado también, aunque un huevo para comer me parecen pocas proteinas. Pero para cenar lo veo bien.