ensalada?:

[douchies]

Las espinacas en crudo en la ensalada estan buenas tambien, lo que ya no se decirte es si tambien producen retencion o no... a mi cocidas no me gustan pero así, mezcladas con rucula, hoja de roble y alguna cosita mas si.

[todalavidaadieta]

a mi toda la verdura de hoja en general: lechuga, can?nigos, col ... me sienta c**o un tiro, me hincha un monton, tanto que ni la pruebo.