?QUE QUIERE DECIR LA PALABRA DIETA?:

[anamadrid]

Si eres de los que esperan a que llegue el verano o a que te quepa un determinado traje, para hacer dieta, algo está fallando en tus habitos alimenticios. Cambia esa forma de ver la alimentaci?n y l?nzate a comer de manera sana, sin que te suponga un esfuerzo, y te sentirás mejor en poco tiempo y contribuir?s a prevenir enfermedades crúnicas, mejorando tu calidad de vida.


Una dieta es el CONJUNTO DE ALIMENTOS QUE TOMAMOS A LO LARGO DE UN DIA, a su vez estos alimentos nos proporcionan la energ?a y nutrientes necesarios para poder desarrollar todas nuestras actividades. Tambien se define c**o las cantidades o mezclas de alimentos que se consumen habitualmente, aunque tambien puede hacer referencia al régimen que, en determinadas circunstancias, realizan personas sanas, enfermas o convalecientes en el comer y beber.

La dieta NO ES ALGO TEMPORAL, es una forma de alimentacion que debemos llevar de por vida. Tenemos que acostumbrarnos a que "hacer dieta" no es algo que se realiza en verano para bajar esos kilos que nos sobran. Es adoptar unos h?bitos que sean saludables y un estilo de vida que sea sano. Siguiendo esto¿por que lo vas a dejar de hacer? Llevar una alimentacion sana, variada y equilibrada, evita el soprepeso y la aparici?n de enfermedades crúnicas.
De: Dieta Sana

Un besito para todas....

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