c**o veis, soy nueva en este foro. Hace algunos días que os leo y me he animado a participar y sumarme a vuestro plan de adelgazamiento.
La semana pasada cometú "el error"
de solicitar la dieta personalizada del programa Saber Vivir, no sé si os suena.... el motivo de pedirla fue que necesito tener muy claros los menos semanales porque no me sí organizar con la lista de la compra, ni con la preparación de tuppers (c**o en el trabajo todos los días).Bueno... pues mientras espero que me env¿en la dieta, estoy leyendo vuestras pautas saludables de alimentaci?n... para ver si me aplico el cuento, que falta me hace
luego, cuando reciba los menos de Saber Vivir, los tomará c**o guña para planificar las comidas, pero siguiendo BB.. espero lograr aclararme!Ahora voy a poner en el post de "menos" lo que tengo pensado comer mañana, a ver qué os parece
Un beso a todas!!
