ayudarme duda de comida:

[kissa1]

Hola voy hacer berenjenas gratinadas, con atun y bechamel. ?Puedo comer bechamel con arina integral? ¿c**o se hace?
Gracias.

[yilana]

Si, se puede hacer perfectamente y se hace igual que la otra solo que queda más oscura.

Si cambias la mantequilla por aceite mejor para nuestra dieta y sale igual de buena

[kissa1]

Gracias yilana es que estaba mirando el recetario y no he visto nada con bechamel, y crei ke no lo podia.