SOS, BB!:

[Estefa]

Hola,
Soy nueva en este foro y he leido la dieta BB. La verdad es que me parece mas que una dieta una forma de comer de lo mas sana y facil de seguir. La empece a hacer ayer. Sin embargo, todavia no se si lo estoy haciendo del todo bien. Podriais corregirme, porfa?
Mi menu de ayer:
D. 2 mandarinas+zumo de naranja+te rojo
MM.2 mandarinas+te verde
CD. Caldo de verduras+pollo con alcachofas y 1/2tomate+2 biscotes integrales+te rojo
MT. 1 tortita biocentury+quesito desnatado+te verde
CN. 1 pure de verduras (pimiento verde,calabacin,cebolla y apio)+yogur natural desnatado

Y hoy:
D. 2 mandarinas+zumo de naranja+te rojo
MM.2 mandarinas+un puñadito de almendras+te verde
CD. Sopa de verduras+hamburguesa de pollo a la plancha con ensalada+2 biscotes integrales+te rojo
MT. 1 tortita biocentury+quesito desnatado+te verde
CN. revuelto de champiñones+esparragos

Que os parece? He metido la pata en algo?

Muchas gracias chicas

[kissa1]

Hola estefa, bienvenida a este foro aqui te encontras muy agusto la gente es muy amable. Mira para que te corrijan los menus ponlos aqui
recetas-postt74378.html
Las compa?eras te lo corregiran con mucho gusto. Yo por lo que he estado viendo el desayuno no lo estas haciendo bien, te falta la proteina y los hidratos. Pero casi mejor que te lo diga Neo que es la que se encarga de corregir.

[Estefa]

Gracias Kissa

[neo_mrl]

Hola guapa, bienvenida

Ya te he corregido los menos en el post de los menos

[shamira]

BIENVENIDA

[argala]

Bienvenida kissa!!!