?Donde os meteis las BB? Pasando lista apuntando men? de hoy:

[faith]

Veras c**o ahora que ya han pasado de todas todas las fiestas nos empezamos a motivar aún más....

[Bluevi]

Venga que yo tambiénme animo, pero tengo una duda ¿alguien corrige los menus?, es que soy novata en esto.

Desayuno: 1 bocata pequeño de pan integral con jamon dulce
1 cortado

Comida: Hamburguesa de ternera con 1 locha de queso y una patata al microondas con un poco de aceite y pimienta
1 kiwi

Merienda: 1 tostada integral

Cena: 2 rollitos de jamón dulce que nos puso Salipebre con ensalada.
1 tortilla de 2 claras montadas, recetario BB

[Salipebre]

No soy una experta corrigiendo, pero mientras entra alguna de las que suelen hacerlo yo te digo los fallos que veo.

Venga que yo tambiénme animo, pero tengo una duda ¿alguien corrige los menus?, es que soy novata en esto.

Desayuno: 1 bocata pequeño de pan integral con jamon dulce
1 cortado
Te falta una pieza de fruta

Comida: Hamburguesa de ternera con 1 locha de queso y una patata al microondas con un poco de aceite y pimienta
1 kiwi
Te falta mas verdura, un plato de ensalada por ejemplo, con solo un kiwi no cubres la raci?n que hace falta, lo demás lo veo bien

Merienda: 1 tostada integral
Deberia de ir acompañada de una pieza de fruta o un zumo y siempre antes de las 18h

Cena: 2 rollitos de jamón dulce que nos puso Salipebre con ensalada.
1 tortilla de 2 claras montadas, recetario BB
Esto está perfecto

[Bluevi]

Gracias Sali Ir? poniendo mis menos.

[allegra123]

Hola jefaaa aki mi menu de hoy, sta bien esto de que alguien nos ponga en vereda que nos stamos desmadrando hace tiempo

Desayuno
Kiwi
Cafe con leche 1 cuchara de salvado integral
1 tostada de cereales con queso crema ligero mercadona

Comida
Albondigas pollo-pavo (hechas x mi) con verduritas y arroz basmati

Cena
Pi?a rellena (piña, manzana, aguacate y langostinos) con cucharada de salsa rosa

Hoy no he hecho ni media mañana ni media tarde pq no he tenido tiempo...