Lunes, pasando lista y recogiendo men?s:

[rosi82]

Yo lo veo perfecto

Pero no creo que sea la mas indicada para decirlo

[avalon]

c**o haceis ahora con los menos? Los poneis cada dia en un postú

[Ardid]

Me cito a mi misma para enseñaros mi comida de hoy

DESAYUNO (6.30 h)

- Zumo de naranja
- Caf? con leche semi
No tengo ni pan ni nada integral para comer, así que nada mas.


MM 1 (9.00h)

- Cortado


MM 2 (13h)

- yogur desnatado natural sin azucar nin?
- 1 pieza de fruta
- un puñadito de almendras


COMIDA (15.30h)

- Pollo con verduras metido en bolsa y hecho en la chefo
No se si lo acompañar? de alguna mini ensalada o comere fruta después

Aquí teneis el pollo y la piña de postre





?c**o lo veis?

MERIENDA 19.00h

No se si merendaré, si lo hago un yogur y unas almendras o un batido o algo de fruta...


CENA 21.00h

Las koftas de los deberes y verdura al horno o ensalada.

Vaya pinta tienen esas patatas , y el pollo también, eh?

[yilana]

DESAYUNO (6.30 h)

- Zumo de naranja
- Caf? con leche semi
No tengo ni pan ni nada integral para comer, así que nada mas.


MM 1 (9.00h)

- Cortado


MM 2 (13h)

- yogur desnatado natural sin azucar nin?
- 1 pieza de fruta
- un puñadito de almendras


COMIDA (15.30h)

- Pollo con verduras metido en bolsa y hecho en la chefo
No se si lo acompañar? de alguna mini ensalada o comere fruta después

Aquí teneis el pollo y la piña de postre





?c**o lo veis?

MERIENDA 19.00h

No se si merendaré, si lo hago un yogur y unas almendras o un batido o algo de fruta...


CENA 21.00h

Las koftas de los deberes y verdura al horno o ensalada.

Revisando un menú mio que no recordaba he visto la foto, Si esto es lo que comiste las proporciones están mal.

Es mucha patata (si te das cuenta es la misma cantidad que de pollo, teniendo en cuenta que el pollo lleva bastante hueso) y luego la piña. Yo hubiera tomado un poco menos de patata aunque lleve verduras, es evidente que patatas son más.

Me pareció importante corregirlo para que os hag?is una idea.

[Salipebre]

Yili, yo encantada de que corrijas

Es que las patatas me gustan tanto en todas sus versiones que siempre peco en lo mismo

Para la próxima la mitad de patatas.

Veis c**o va bien esto de poner los menos y las fotos si las tenemos

[Salipebre]

c**o haceis ahora con los menos? Los poneis cada dia en un postú

Pues lo empec? a hacer el otro dia y parece que la idea ha gustado

Nos corregimos, cogemos ideas y nos re?imos si hace falta. Además a mi me sirve vara no descarrilarme

[avalon]

ok, me apunto!

[eljasaja]

Yo, c**o Sali encantada de cualquier correcci?n.