para ardid:

[Ardid]

Pues no comer más de dos, y siempre sustituyendo a otra cosa, eh

Y tienes que asegurarte que son realmente integrales, que no llevan harina refinada

ok profe prometo no pasarme y mirar ke son superrrrrr integrales y eso de sustituir a ke se sustituye....ayy ardid para ti gisel va a ser=a dolor de cabeza gracias guapa

Me refiero a que, pese a ser un alimento apto (si no tenemos en cuenta el tema de las grasas no identificadas), ENGORDA. No es agua. Así que, si acostumbramos a comer a media mañana dos galletas y una mandarina, para comer dos anitines tenemos que renunciar a las galletas

Los productos nuevos que decubrimos nos sirven para sustituir, no para sumar

[gisel]

ayy pues yo los ke kompre no son con la bolsa morada pero pone ke es integral y lleva pipas

[Ardid]

Los que llevan pipas no pone integral en ningún lado, te habrás liado, porque hay un montón.

De todas formas la regla número 1 de esta dieta es "no te f?es de lo que ponga en la bolsa, tienes que mirar los ingredientes". Y aun así nos la cuelan.

Tienes que mirar la composici?n. Si pone "harina integral de trigo" y a continuación "harina de trigo", MAL. Ya nos están haciendo trampita.

Supongo que no te apetecer? nada estar mirando etiquetas, pero al final te acostumbrar?s.

[gisel]

Los que llevan pipas no pone integral en ningún lado, te habrás liado, porque hay un montón.

De todas formas la regla número 1 de esta dieta es "no te f?es de lo que ponga en la bolsa, tienes que mirar los ingredientes". Y aun así nos la cuelan.

Tienes que mirar la composici?n. Si pone "harina integral de trigo" y a continuación "harina de trigo", MAL. Ya nos están haciendo trampita.

Supongo que no te apetecer? nada estar mirando etiquetas, pero al final te acostumbrar?s.

es verdad en l?a bolsa pone integral pero en los ingredientes pone solo harina ,agua,aceite .....joooo y acabo de comprarlas ke he de ver ke solo ponga harina integral verdad???

[todalavidaadieta]

yo no compro un producto nuevo sin mirar la etiqueta.
la analizo al máximo, calorías, si es integral o no, azúcares, grasas vegetales/ hidrogenadas...

la mayoría de las "cajas" vuelven al estante.

[gisel]

yo no compro un producto nuevo sin mirar la etiqueta.
la analizo al máximo, calorías, si es integral o no, azúcares, grasas vegetales/ hidrogenadas...

la mayoría de las "cajas" vuelven al estante.

ya niña pero yo soy novata en esto y claro la novatada se paga ,,me podias decir cuales son tus claves para saber si el producto es apto..veo ke eres una experta..

[Ardid]

Los que llevan pipas no pone integral en ningún lado, te habrás liado, porque hay un montón.

De todas formas la regla número 1 de esta dieta es "no te f?es de lo que ponga en la bolsa, tienes que mirar los ingredientes". Y aun así nos la cuelan.

Tienes que mirar la composici?n. Si pone "harina integral de trigo" y a continuación "harina de trigo", MAL. Ya nos están haciendo trampita.

Supongo que no te apetecer? nada estar mirando etiquetas, pero al final te acostumbrar?s.

es verdad en l?a bolsa pone integral pero en los ingredientes pone solo harina ,agua,aceite .....joooo y acabo de comprarlas ke he de ver ke solo ponga harina integral verdad???

Gisel, si has comprado las de pipas no pone integral

[todalavidaadieta]

Tomando siempre c**o base la dieta BB, tu empiezas a leer:
en el momento que veas una harina que no sea integral, la palabra: azúcar, glucosa, sacarosa... a la estanter?a.
además yo les pongo otro rasero, y es que no contengan grasas vegetales a secas, porque en ese caso son grasas "malas", de c**o, de palma; tú coge siempre las que te digan que están hechas con aceite de oliva, de girasol, de colza (por mal que suene), pero si pone HIDROGENADAS, PARCIALMENTE HIDROGENADAS, GRASAS VEGETALES, ACEITE DE c**o, ACEITE DE PALMA, yo lo devuelvo al estante, es más, (y esto ya no es de dieta), en ocasiones levanto la mano si por ejemplo lleva harinas mixtas (integral / normal) a cambio de que no lleve este tipo de grasas, que son puro veneno para el organismo, y además, es que están en todas partes...

vete un día con tiempo al super, e intenta leer cada caja, si hay algo "sospechoso" pasa de ese producto y busca otro similar.

[gisel]

Los que llevan pipas no pone integral en ningún lado, te habrás liado, porque hay un montón.

De todas formas la regla número 1 de esta dieta es "no te f?es de lo que ponga en la bolsa, tienes que mirar los ingredientes". Y aun así nos la cuelan.

Tienes que mirar la composici?n. Si pone "harina integral de trigo" y a continuación "harina de trigo", MAL. Ya nos están haciendo trampita.

Supongo que no te apetecer? nada estar mirando etiquetas, pero al final te acostumbrar?s.

es verdad en l?a bolsa pone integral pero en los ingredientes pone solo harina ,agua,aceite .....joooo y acabo de comprarlas ke he de ver ke solo ponga harina integral verdad???

Gisel, si has comprado las de pipas no pone integral

ayyy ke en el pakete pone integral ke es verdad...por lo menos las de aki .pero no me las voy a comer

[gisel]

Tomando siempre c**o base la dieta BB, tu empiezas a leer:
en el momento que veas una harina que no sea integral, la palabra: azúcar, glucosa, sacarosa... a la estanter?a.
además yo les pongo otro rasero, y es que no contengan grasas vegetales a secas, porque en ese caso son grasas "malas", de c**o, de palma; tú coge siempre las que te digan que están hechas con aceite de oliva, de girasol, de colza (por mal que suene), pero si pone HIDROGENADAS, PARCIALMENTE HIDROGENADAS, GRASAS VEGETALES, ACEITE DE c**o, ACEITE DE PALMA, yo lo devuelvo al estante, es más, (y esto ya no es de dieta), en ocasiones levanto la mano si por ejemplo lleva harinas mixtas (integral / normal) a cambio de que no lleve este tipo de grasas, que son puro veneno para el organismo, y además, es que están en todas partes...

vete un día con tiempo al super, e intenta leer cada caja, si hay algo "sospechoso" pasa de ese producto y busca otro similar.

ok ya ire viendo haber las etiketas pero no se con el poco tiempo ke tengo y mis 2 fierecillas sueltas por el super no se si podre