Durante la menstruaci?n:

[LaraFV]

Hola a tod@s!
Yo estoy a dieta,desde hace no mucho...y querria saber si es inebitable no adelgazar durante la menstruaci?n.Yo creo que es por la retenci?n de liquidos,es asi?
Hay algun truco para no retenerlos y continuar con el peso normal?
Es normal no bajar de peso durante ese periodo?
Muchas grcias

[Ardid]

Yo creo que si estés a dieta y gastas más de lo que comes, bajas grasas, que es lo que para mí significa adelgazar. Que durante cuatro días retengas líquidos (que en los cuatro días siguientes desaparecen) no significa que engordes ni que no puedas adelgazar. Es algo transitorio.

No te obsesiones. Aunque no adelgazaras durante cuatro días al mes, tendrías 26 para hacerlo.

[ariel22]

Ardid!, ya estés trabajando a esta hora??? yo pensaba que era la primera del día en entrar al foro... ya me siento más acompañada...

tienes toda la razón...son cuatro días chungos en todos los sentidos, pero hay que aguantarse...

buen d

[Ardid]

Sí, guapa, soy muy madrugadora. Así luego me puedo ir antes

[Martika1974]

Chicas y algún remedio para no retener tantos líquidos que NO incluyo tomar alguna infusi?n?. No soporto las infusiones de ningún tipo y no las puedo ni oler.