PARA BELLABLANCA Y DEMAS PLANIBELLADORAS:

[alAlba]

Hola, yo estoy c**o vosotras, bueno parecido, c**o nunca he hecho disociadas no me pasa lo de las mezclas de hidratos y proteinas, en cambio, c**o hice WW y dietas de contar calorias, lo que no me cuadra es no tener que contar calorias.... aqui cada loca con su tema j a unas les parece raro mezclar macarrones con carne y a otras nos parece raro hacer una comida con más de 300 calorias.... bueno, no se si voy a ser capaz de quitarme ese fantasma de las calorias de la cabeza, soy una maquina cuentacalorias y al aceite le tengo púnico, lo uso con cuentagotas desde que me enteré que 10 gramos tienen 90 calorias
Por cierto, me acabo de poner el avatar, es el mismo que tengo en otro foro, así que espero que no lo tenga nadie aqui.... si es así sólo teneis que decirmelo vale? data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[SABINANURSE]

Hola guapas,
pregunta: en el desayuno se pueden comer galletas integrales?
por ejemplo : mi desayuno y almuerzo;
cafe con leche desnatada
un kiwi
4 galletas integrales sin azucar ,ni sal ,ni n?

alm:
50 gr pan con tomate restregadito
un café.

c**o esté???

[bellablanca]

[quote="SABINANURSE"]Hola guapas,
pregunta: en el desayuno se pueden comer galletas integrales? Si no tienen muchas grasas saturadas, y están hechas con harina integral y sin azúcar, formarían parte de un buen desayuno, s?, con fruta y un yogur o un café con leche
por ejemplo : mi desayuno y almuerzo;
cafe con leche desnatada
un kiwi
4 galletas integrales sin azucar ,ni sal ,ni n?

alm:
50 gr pan con tomate restregadito
un café.

c**o esté??? Está bien [/quote]