MI DESAYUNO NORMAL ES:
NADA MAS LEVANTARME UN VASO DE AGUA (LO TENGO POR COSTUMBRE DESDE HACE TIEMPO)
1 KIWI + OTRA FRUTA (PROCURO QUE NO SEA PL?TANO)
1 LONCHA DE JAMON YORK
TAZON DE LECHE CON CEREALES ? 2 TOSTADAS INTEGRALES CON UN POCO DE MERMELADA + VASO DE LECHE.
QUE TE PARECE? LO HAGO ASÍ DESDE HACE MUCHO TIEMPO Y ME VA GENIAL, NO PASO HAMBRE Y A MEDIA MAÑANA ME SUELO TOMAR 1 ó 2 FRUTAS + CAF? CON LECHE.
MI DUDA ES PQ ES MEJOR QUE ECHE AVENA QUE CEREALES INTEGRALES? ENGORDA MENOS LA AVENA? GRACIAS GUAPA O A QUIEN CONTESTE
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![Bien :up:](./images/smilies/up.gif)
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