He estado releyendo el mítodo que sigui? Bella y veo que tienes muchas similitudes con la dieta (m?todo de alimentaci?n) que me ha dado el médico a mi.
Así que me voy a unir a vosotr@s para ver si me animais y consigo perder los 6 kilos que me sobran.
No voy a empezar hasta el lunes, pero voy a hacer un esfuerzo entre mañana y pasado para confeccionar un menú para toda la semana (ya que es la única forma de no saltarme las comidas) y así me lo revisais.
Bueno espero que este nuevo comienzo sea con buen pie.
?Bienvenida y mucho ?nimo!