Ya te he contestado donde los menos, si el Eko no lleva azúcar ni otras cosas puedes desayunarlo sin problemas, y c**o sólo se pone una o dos cucharadas en la leche son pocos hidratos, por lo que tendrías que comer más aparte (c**o una tostada).cannatrixx escribió:SE PODR?A DESAYUNAR EKO (cereales tostados parecido a nescafé).
......Y SI SE PUEDE HABR?A QUE TOMAR MAS HC ejem. pan integral etc. SIN CONTAR LA FRUTA Y LA PROTE?NA.
TODAVIA TENGO MUCHAS DUDAS Y ME LIO UN POCO; GRACIAS.
