Hola lidia y marichi, yo tambien llevo la de Bella, yo no me planifico las comidas semanales, lo voy haciendo sobre la marcha, las comidas son normales, las que se comen en todas las casas a diario, pero sabiendo que tienes que incluir o quitar en cada una de ellas.
Yo tenia alto el colesterol y se me ha regulado ya, asi que estoy encantada. llevo desde abril, pero es que no me cuesta nada hacerlo porque no me supone esfuerzo, c**o otras dietas que he hecho.
Bienvenidas a las doa.
, ya verás que la gente aquí es genial y ayuda un montón, y la verdad es que la historia del índice gluc?mico de los alimentos (aunque yo sea incapaz de explicarlo, qué torrrrrrrpe) me está convenciendo cada vez más.
