COMO SOLUCIONAIS EL ESTRE?IMIENTO:

[Myar]

Malmu, despues de escribirte, me he leido de nuevo tu post y queia decirte que no creo que tengas estre?imiento, simplemente parece ser que tu cuerpo a cambado su horario, asi que puedes estar tranquila, no te preocupes.
El estre?imento no se denomina hasta que no pasan por lo emnson 3 dias entre defecacion y defecacion o te cuesta hacer de vientre.

Un saludo, solo era para que te quedaras tranquila

[malmu]

Teneis toda la razón, yo creo que posiblemente me obsesiono un poquito con este tema y la clave debe de estar en que haya cambiado los horarios pero es que no quiero que me quede nada en el cuerpo que no deba de estar , porque pienso que esto me haria no perder de la manera que debiera y eso, con la cantidad de kilos que me quedan .....

Sois un foro extraordinario

[Pilumi]

Yo soy extre?ida desde que tengo uso de razón y yo defec? cada dos días, aún así para ir al baño siempre tengo que tomar algo. He probado de todo de todo y un consejo JAMAS TOMES LAXANTES, eso es una trampa mortal.

Yo ahora, por si te sirve y lo quieres probar tomo semillas de lino. Me echo unas poquitas en el café hasta que se reblandecen y luego me las c**o.

[Erusa]

Hola!!

A mi tb me ha pasado que desde que hago dieta me cuesta horrores ir al baño, voy cada 2 ó 3º días y a veces cada más. Todo mucha verdura y agua, el pan integral... y tomaba tú que parece que extri?e, lo he cambiado por café sinti?ndolo mucho.

A mi me van bien unas infusiones de Gerbl? o algo asi pero las tomo sólo en casos extremos, me gusta ir al baño por mi misma.

Ah!! Y si salgo por la noche y ceno de más (pizza o no) y bebo algo al día siguiente no problem

[estersicore]

- Comprate la chefo y te haces tu misma el pan integral con semillas (lino, s?samo y pipas de girasol) y tambiénbizcochos integrales.

- ¡Conoces una verdura que se llama borraja) es muy depurativa, te bebes el caldo en ayunas y verás que bien.

- A mi me va muy bien la manzana con piel.
Espero que con estos consejos y los dea compa?eras mejores.
Un beso.

[alAlba]

a mi lo que me pasa es que hago, pero muy poco, vamos que no tengo la sensaci?n de haber vaciado, encima me cuesta mucho, así que tengo que recurrir a los laxantes .
Me han hablado muy bien del plantago. Dicen que rompe el circula vicioso de los laxantes, este enlace es el de arkopharma, pero tambien hay otro que se llama plantaben.
http://www.arkochim.es/productos.asp?T=P&P=56

y alguien la provado los yogures de activa? por cierto ?cual es la funci?n de la flora intestinal? esque yo a veces tengo muchos gases si no se si es debido a la flora intestinal o a los carmelos si azuca....

Y por ultimo..... ?que es el duphalacá

[unique]

alAlba, te cuento mi caso. Soy extre?ida desde antes de tener uso de razón. Mi madre me comenta que el zumo de naranja (al contrario que a otros) me extri?e. He probado de todo lo habido (ciruelas remojadas, semillas de lino, agua en ayunas, cucharada de aceite, ...). Hasta este año pasado que encontré un especialista de digestivo que por fin me entiende. Me mandé Plantaben 2 veces al día (no es laxante y no crea adicci?n), si así y todo no fuera entonces Agiolax. Me contraindic? las manzanas y las lechugas porque son muy indigestas (aunque parezca lo contrario) y desde que le hago caso me va muy bien y si c**o ensalada (c**o hoy) me paso repitiendo (eructando) hasta la hora de acostarme (me sientan fatal ) aunque alguna vez escapa (pero no depende del tipo de lechuga) todavía no sé por qué.
Perdonad el rollazo.

[ARANPE]

Mi hermana es estre?idisima y desde que descubrio c**o dice Pilumi las SEMILLAS DE LINO, mano de santo.

Cuando está varios dias sin ir al baño, se toma por la noche una cucharadita de las de café de semillas y al dia siguiente ya está en el baño

Espero que os sirva

[morganna]

cuando a mi me pasa me tomo unos polvos q venden en el herbolario si quereis miro el mnombre y os lo digo,no es laxante

[estersicore]

Lo cierto es (o por lo menos parece) que cada cuerpo es un mundo, porque lo que a uno le va bien a otro mal. Lo de la lechuga a mi tambiénme pasa hasta el punto que yo yo la he desterrado de mi dieta, me produce unos gases horrorosos, sin embargo la manzana, si la c**o con piel, pues me va bien.

Todo este rollo es para decir que hay que probar muchas cosas hasta dar con lo que a uno le soluciona. A mi, el médico tambiénme recetú plantaben, a mucha gente le va muy bien, pero yo lo tuve que dejar porque parec?a que me había comido un globo, horroroso.

Pero yo insisto en que la temporada que c**o borraja, estoy mucho mejor. Lo digo por si a alguien le sirve.