Quiche de calabacin sin hidratos:

[yilana]

¡Lo subes?

[jelen]

...Y con harina normal, se puede o sabe mal?

[yilana]

...Y con harina normal, se puede o sabe mal?

La gracia de la receta es que al llevar harina de legumbre podríamos cenarla, pero con harina de cereales no

Por hacerse se podrá hacer con cualquier harina que quieras, no creo que tengas problemas

[douchies]

Madre mía que pinta!!!! Yo no he comprado aun harina de guisantes, pero si tengo un paquete de harina de habas sin empezar, no sé si probar con esta o esperar a tener la de guisantes
Porque no lo pones en el recetario y así no se pierde??

[argala]

Ahora la subo

[Nonia]

Mmmmmmm

No se te olvide ponerla en el recetario

[isis2007]

??Mmmmm!! Qué buena pinta!! Y yo que en el "Cutrefur" no he visto esa harina... Lo he revisado enterito buscando la integral, pero nada. Me conformar? con hacerlo para la comida.

[argala]

??Mmmmm!! Qué buena pinta!! Y yo que en el "Cutrefur" no he visto esa harina... Lo he revisado enterito buscando la integral, pero nada. Me conformar? con hacerlo para la comida.

isis, esta en la secion de comida internacional,
lo que no recuerdo si es en el pasillo de los cereales,o legumbres o pasta , pero por esa zona,
y la harina integral , esta donde las harinas normales

[jazmin11]

Hola chicas,c**o siempre leyendo lo que vosotras comentan,es verdad cuando se siente el olor de esas harinas es desagradable pero despues de cocido,es c**o que se pierde.
Yo le agrego,pimientos picados,o nuez moscada son condimentos de gusto fuerte,debe ser por eso que no se siente gusto desagradable?
tu receta me parece muy buena,la voy a poner en práctica.

[anamadrid]

No entiendo porque dices que no tiene hidratos...desde luego tiene un porcentaje menor al que debiera, pero por contra se te disparan las grasas, pero de ahi a que no tenga hidratos.....

cada 100 g de quiche de calabacin:

163,86 cal.( aproximadas, segun mis cantidades: 250 g calabacin, 100 g de cebolla, 50 g de tomate frito, 50 g de leche desnatada)
57% de grasa
15% de proteinas
28 % de hidratos de carbono

este es el analisis que a mi me sale....