Si es que es muy difícil!!!! A mi,menos mal,solo me ha dado por los caramelos. He cogido 3 ? 4 kilos pero porque me control? muchísimo. Los primeros días tenía muchísima hambre. Pero lo voy superandoduna escribió:lolica, yo cuando deje de fumar comia muchos frutos secos, me calmaban la ansiedad bastante, eso si me engorde 8 kgs.
y sigo sin fumar que es lo importante 
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lolica escribió:Si es que es muy difícil!!!! A mi,menos mal,solo me ha dado por los caramelos. He cogido 3 ? 4 kilos pero porque me control? muchísimo. Los primeros días tenía muchísima hambre. Pero lo voy superandoduna escribió:lolica, yo cuando deje de fumar comia muchos frutos secos, me calmaban la ansiedad bastante, eso si me engorde 8 kgs.
MUy bien, ya verás c**o lo consigues!!lolica escribió:Si es que es muy difícil!!!! A mi,menos mal,solo me ha dado por los caramelos. He cogido 3 ? 4 kilos pero porque me control? muchísimo. Los primeros días tenía muchísima hambre. Pero lo voy superandoduna escribió:lolica, yo cuando deje de fumar comia muchos frutos secos, me calmaban la ansiedad bastante, eso si me engorde 8 kgs.
lolica escribió:Si es que es muy difícil!!!! A mi,menos mal,solo me ha dado por los caramelos. He cogido 3 ? 4 kilos pero porque me control? muchísimo. Los primeros días tenía muchísima hambre. Pero lo voy superandoduna escribió:lolica, yo cuando deje de fumar comia muchos frutos secos, me calmaban la ansiedad bastante, eso si me engorde 8 kgs.
yo dejé de fumar hace unos 5 años y nunca notú nada de lo que dice la gente.... que si hambre, ansiedad........ nada ............ supongo que seráa porque ya tenía los kilos muy por encima de lo que toca y no me hizo efecto ................ 
Sí, sí ......... veo que es difícil!! pues ?nimo y cambia el chip!! que el tabaco no es nada bueno ............ lo que has de intentar hacer, es cambiar la rutina ....... de cuando te fumabas un cigarro .......... de cuando lo fumabas, sustituirlo por otra cosa ........ no tomar el café y tomar otras cosas ......... llevar un bol?grado pequeño y ponerlo entre los dedos ...... no s?, es más o menos así c**o me lo quitú de la cabeza ........ que yo tambiéntenía mono ........ y ahora ya ni me acuerdo .......... buenosí!! cuando voy a ver a mis suegro (fuman los dos c**o carreteros) pero c**o están a muchos kms. y los veo poco ......................duna escribió:pues que suerte menorca, a mi me costo muchisimo, y casi me cuesta una deprsion, iba todo el dia llorando por las esquinas....
deje de tomar cafe..... si alguna amiga me llamaba para tomar algo le decia que no pq pensaba que para que iba a quedar si no podia fumar.....
la verdad que lo pase tan mal que ya nunca he vuelto a probar un cigarillo pq se qeu si volviera a empezar ya no lo dejaria.....no podria pasar por eso otra vez.....
imaginaos lo mal que estaba que mi novio y mis padres me decian que volviera a fumar.....
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