A ver esos ricos men?s del jueves...:

[Ardid]

?Te apetece un trocito?

[GeNNiiSS]

siiiiiiiiiiiii!! , se me cae la babillaaaa!!!!

[Ardid]

BROWNIE AL MICRO

Ingredientes:

- 80 gr harina integral
- 80 gr aceite de girasol
- 80 gr chocolate puro con más de un 70% de cacao
- 3 cucharadas soperas de leche desnatada
- 3 cucharaditas de postre de edulcorante líquido DIA
- 3 huevos
- 1/2 sobrecito de levadura royal


Bate los huevos y añade la leche y el edulcorante. En otro bol, pon el aceite y el chocolate troceado. Dale un par de minutos al micro para que el chocolate se ablande y pueda mezclarse bien con el aceite.

Mezcla el contenido de los dos boles. Luego ve añadiendo la harina con la levadura. Mezcla bien.

Engrasa un recipiente apto para el micro (yo utilizo un tuper sin tapa) y pon la mezcla. 6' a 500W. Deja reposar sin abrir el micro 5'. Desmolda y deja enfriar.

[todalavidaadieta]

Hola, mi menú no BB para hoy es:

D. café con leche, una rebanada pequeña de pan integral con merme diet y mantequilla, 1 digestive y un kiwi
mm/ mm2: 1 manzana, unas almendras, una infusi?n y un café.
comida: ensalada de tomate con queso de burgos bajo en grasas, hamburguesas vegetales. de postre un trocito de choco negro.
mt. una mandarina.
cena. caldito de verduras para maicizar, parrillada de verduras con un huevo a la plancha, y un batido de fresas y yogur de k?fir.

[argala]

Hola !!!!!c**o va la semana !!! esto vuela

mi menu

desayuno

cafe con leche,naranja y bizcocho

media mañana

nada

comida

alubias,trocin de pizza falsa,de los deberes pan,3 nisperos y
tartaleta de mandarina con cafecito

merienda

nisperos y pipas

cena

ensalada y 1 huevo fritileche

[eljasaja]

Buenas tardes, vanos con el menú

DESAYUNO
Naranja, actimel, tres galletas aptas y café cortado

MEDIA MAÑANA
Chopped y café cortado

COMIDA
Ensalada de pimientos rojos, dos salchichas de pavo y queso 0%

MERIENDA
No haré

CENA
Ensalada de tomate con atún y huevo duro

Feliz jueves

[maglo]

ahí va el mio:

D:
leche desnatada con café soluble
trocito de bizcocho apto
1 pera y c**o era pequeñita he añadido un orej?n

MM:
no me ha dado tiempo, tenia mucho jaelo en el curro

A:
judias verdes refritias con ajo
cerdo braseado con ensalada

MT:
yogur + kiwi

C:
ayer al final no fui a comprar, pero hoy si que cae algo de pescado, salm?n supongo + ensalada.


Muy buena pinta el browni, c**o ya se me ha terminado el bizcocho que hice la semana pasada me lo pienso hacer para la que viene, una dudilla....

sin peso c**o se calculan las cantidades de los ingredientes???? me voy a tener que comprar uno porque con lo novata que soy en la cocina es imposible hacer en condiciones la mayoria de recetas de reposteria!!!!!

y otra cosa, c**o es la macedonia con el queso batido???? lo he visto en el mercadona pero nunca lo he comprado porque no se muy bien a que sabe ni pa que sirve, pero me ha llamado la atenci?n (a mi todo lo que sea queso me encanta, jeje)

[ariel22]

Pues yo el lunes hice la macedonia con: una naranja, un kiwi, una manzana y le puse tres cucharadas grandes del queso batido. Le ech? edulcorante líquido para que no estuviera fuerte... y muy rico!!... es para ligar un poco la fruta... me lo dijo Ardid.

el sabor es c**o el del requesón...un queso muy fresco...

para una cena rápida y ligera está muy bien

[maglo]

gracias!!!

después de ver la receta de la quich? y el mouse de chocolate en cuanto salga de trabajar me voy derechita al mercadona a comprar queso batido, y de paso pues tb pruebo la macedonia, yo a veces le hecho yogur blanco, pero con lo que me gusta el queso seguro que tb me va a encantar.

[todalavidaadieta]

Por si te ayuda para el brownie.

con el chocolate no tienes problema xq pone los gramos en el paquete, divides entre las onzas y listo calisto
harina integral: una cucharada sopera sobre 15-20 gramos
fructosa: una cucharada grande, son unos 15-20 gr también.
aceite girasol: 1 cucharada grande son unos 9 ml, y si no recuerdo mal unos 14 gramos, creo que al brownie yo le ponía siete cucharadas.

espero que te sirva, o a ver si alguien que está en casa te lo puede pesar, que yo estoy en el curro.