Men?s del viernes:

[operaria]

Pues si ARDID nuestra politica no son las ofertas sino mas bien precios recomendados, te lo digo particularmente en pescaderia, k a la semana puede variar algo pero en bajada por lo k nos ofertan los prooveedores, y si ante todo es el respeto a los clientes, el mismo trato k recibe todos sus empleados, ya k aparte c**o digo yo nadie na nada y menos regalao, yo me siento aparte de contenta es sastifecha y orgullosa por que saben valorar y compensar tu esfuerzo y trabajo y eso a las personas nos motiva a seguir adelante y a pelear por algo que merez la pena. POR ESO DOI UN FUERTE AESTA CADENA.

[Rompeolas]

Ardid, de la imagen de mercadona no vamos a discutir. Estoy totalmente de acuerdo.

En lo de las ofertas tampoco. No existen practicamente. Pero hay productos que mantienen su precio y han bajado su calidad notoriamente. Hace un tiempo había un post en no se que foro que hablaba de esto.
Yo por ejemplo compraba el suavizante floral y el de colonia de Hacendado y me encantaba, pero desde este invierno que cambiaron el formato, la calidad también, yo lo he notado muchísimo, y me he pasado a Flor, que aunque es mas caro, sale más barato.... Y respecto al lavavajillas lo mismo. Yo en lo que mas lo he notado en los productos de limpieza y de higiene (champ?s.....).

[maisi]

Hola a todas, de nuevo aquí. Mi padre fallecio hace y poco, y casi me
paso el día con mi madre, se encuentra muy solita, y encima cuado puedo escribir el ordenador se bloquea, y me deja con las ganas, tendre que llevarle a formatear, pero me da una pereza, pero necesita una limpieza.

De todas formas, he tratado de ir comiendo bien, pense "parece facil"
pero si si, me asaltan miles de dudas, bueno eso poco a poco, no me

enrollo más mi menu


Desayuno:

cafe con leche,tres dedos de pan integral gotitas de oliva y trocito pechuga de pollo -Fiambre- con la fruta no puedo me cuesta ?podria comerla a medía mañana?

Comida:

pisto con un huevo escalfado, ensalada de lechuga, y un poco de arroz basmati

MT:

yogurt desnatado, y unas pipas, no se si se puede
me parece lo menos "pecaminoso"

Cena:

lacon con pimientos del piquillo, lechuga , y un danone desnatado

bueno que os parece, que tal lo hago

besos

[operaria]

BUENO QUE ME ENRROLLE UNPOCO CON LO DEL MI CURRO QUE NO PUS
E MI MENU.
DESAYUNO:
piña en su jugo, cafe con leche + 4 galletas maria
MM. infusion
COMIDA:
un plato de pure de verdura + un poquito de fletan k me sobro+ yogour.
MT: una de wasa y 3 lonchas de cecina o pechuga pollo
CENA:
revuelto de verduras + una pq. racion de queso oveja (espero k to bien)

[Ardid]

Hola a todas, de nuevo aquí. Mi padre fallecio hace y poco, y casi me
paso el día con mi madre, se encuentra muy solita, y encima cuado puedo escribir el ordenador se bloquea, y me deja con las ganas, tendre que llevarle a formatear, pero me da una pereza, pero necesita una limpieza.

Vaya, siento mucho lo de tu padre

De todas formas, he tratado de ir comiendo bien, pense "parece facil"
pero si si, me asaltan miles de dudas, bueno eso poco a poco, no me

enrollo más mi menu


Desayuno:

cafe con leche,tres dedos de pan integral gotitas de oliva y trocito pechuga de pollo -Fiambre- con la fruta no puedo me cuesta ?podria comerla a medía mañana? Pues es que no es lo mismo. La fruta es, entre otras cosas, para "compensar" los HCC del pan.

Comida:

pisto con un huevo escalfado, ensalada de lechuga, y un poco de arroz basmati

MT:

yogurt desnatado, y unas pipas, no se si se puede
me parece lo menos "pecaminoso" Se puede, pero que sean poquitas

Cena:

lacon con pimientos del piquillo, lechuga , y un danone desnatado Está bien, aunque el lacón no es para comerlo todos los días. Es mejor el fiambre de pollo o pavo (ya sí que no es lo mismo )

bueno que os parece, que tal lo hago

besos

[Ardid]

BUENO QUE ME ENRROLLE UNPOCO CON LO DEL MI CURRO QUE NO PUS
E MI MENU.
DESAYUNO:
piña en su jugo, cafe con leche + 4 galletas maria
MM. infusion
COMIDA:
un plato de pure de verdura + un poquito de fletan k me sobro+ yogour.
Puedes tomar si quieres un poco de pan, arroz o patatas

MT: una de wasa y 3 lonchas de cecina o pechuga pollo
Si es antes de las 6 más o menos, el pan es apto, pero debes meter algo de fruta, para compensar. No se deben tomar HCC sin fibra.

CENA:
revuelto de verduras + una pq. racion de queso oveja
El queso debería ser lo más bajo en grasas posible
(espero k to bien)

[eljasaja]

Buenos días, hoy ya viernes, con comuni?n de mi hija el domingo

DESAYUNO
Naranja, tres galletas aptas y café cortado

MEDIA MAÑANA
Vitalinea y café cortado

COMIDA
Fabada con un poquito de lacón y chorizo y plátano

MERIENDA
No se si podrá hacer llega mí familia desde C?rdoba y hay que terminar de preparar camas y demás

CENA
Ensalada de tomate con atún y huevo duro y un poquito de pollo

Feliz Fin de Semana

[Ardid]

Pasadlo muy bien


Por cierto, sobre comuniones. Aquí en Alicante (provincia) hay un mal rollo tremendo, porque el obispado ha decidido que, en vez de dos años de catequesis, deben ser tres, porque los niños son muy pequeños y no se enteran de lo que están haciendo. Por lo que, este año, no hay casi.

Así que, los padres, los restaurantes, las boutiques, y todo lo que tiene que ver con las comuniones están

[eljasaja]

Ardid mi hija hace la comuni?n en su colegio las Escuelas P?as de Alcal? de Henares, Escolapios, este año han sido dos de catequesis pero, para el que viene quieren empezar ya con tres años de catequesis.

Gracias

[kashna]

uich, que fuerte.. tres años! yo hice 2 y ya me pareció demasiado


a ver c**o hago el menú de hoy. he tenido que bajar la cantidad de la comida y la cena porque no estoy acostumbrada a comer tanta cantidad y me siento super llena!!

DESAYUNO:
-tú negro orient express, una manaza de cerezas y una tostadita integral con un embutido de pollo super especiado que hacen en mi poller?a.

MEDIA MAÑANA:
una manzana

COMIDA:
ensalada variadita y conejito a la plancha.

MERIENDA:
un mini bol de fresas con yogur.

CENA:
judías verdes con jamón salteadito. y quiz? pechuga pollo con curry.