?Qu? com?is hoy martes?:

[maglo]

D:
taza de leche desnatada con cafe soluble
trozo de bizcocho apto
mini platano - 10 cerezas

MM1:
te y 1 galleta de chocolate no apta

MM2
yogur con muesli
1 manzana

A:
2 hamburguesas de pavo-pollo con un poco de queso light y 2 gotitas de ketchup.
1 rebanada de pan de molde apto
ensalada (bastante pa que lleque al 40%)

MT
pues no se....yogur con fruta, o si no me puedo resistir un helado del mercadona sin azucar

C:
judias verdes, no se si ali?adas o en revuelto.

[shamira]

Hoy tenemos:
desayuno: leche avena y semillas lino + bocadillo centeno con aceite y sal y puñadito nueces
almuerzo: no he hecho porque he desayunado tarde.
comida: ensalada y lentejas con trigo sarraceno y verduras
merianda: zumo tomate y almendras
cena: berengena con cebolla salteada y tortas arroz + crema guisantes

[Nury38]

Bueno Ardid, te hice caso jeje me tomó para merendar antes de las 18.00 h una rebanada de pan integral con queso light de untar y dos rodajitas de mortadela de pavo y mel?n...espero q está bien así...besinesss