Quiero empezar la dieta BB pero tengo dudas:

[melania]

Muchas gracias Yilana me has ayudado mucho

El problema es que tengo que desayunar muy temprano, a las 6, 30 y a esa hora no me entra casi nada por boca. Cuando tengo hambre es a media mañana.
El almuerzo lo suelo hacer entre las 4 y las 4 y media. La merienda no suelo tener hambre así que lo que hago es merienda cena entre las 7 y 8

Por eso no suelo cenar casi nada

Tengo problemas de horario y me repercute en las comidas
Por eso tengo que panificar aparte de las comidas los horarios de éstas

[neo_mrl]

Hola Melania, bienvenida.

Pues te pasa c**o a mi, desayuno temprano (a las seis de la mañana), c**o tarde (a las cuatro y algo de la tarde) y ceno temprano (antes de las nueve de la noche), por lo que no hago merienda, ya que pasan muy poquitas horas entre la comida y la cena.
Pero en cambio yo sí me levanto con hambre y desayuno bien. c**o no meriendas deberías hacer un desayuno y una media mañana abundantes (sin pasarse, claro).

[melania]

Muchas gracias Neo, pues la verdad es que algo tendré que hacer

Necesito organizarme para encauzar el ritmo de una vez

Estoy de los nervios pensando c**o podría hacerlo