MI DIA A DIA:

[Monica]

Viernes, 7 de abril
Desayuno: sandwich con chorizo de pavo. descafeinado
MM: yogur
Almuerzo: arroz basmati con curry y atún
Merienda: naranjas
Cena:

ME VOY DE VACACIONES MAÑANA!!!

[Monica]

Lunes, 17 de abril
Desayuno: tostadas con mermelada sin (es que tengo que acabar el bote) y descafeinado
Media mañana: yogur natural
Almuerzo: arroz basmati con atún y calabacines a la plancha. yogur natural
Cena: tortilla francesa. un vaso de gazpacho

ACABO DE VOLVER DE VACACIONES

[Monica]

Martes, 18 de abril
Desayuno: bollito integral de pipas con jamón york. descafeinado
Media mañana: yogur
Almuerzo: ensalada (lechuga, naranja, atún, zanahoria rallada, cebolla picada)
Merienda: fruta
Cena: pues creo que va a caer fruta (fresas con fructosa, peras o naranjas, ya ver

[Monica]

Mi?rcoles, 19 de abril
Desayuno: sandwich integral con jamon jork y descafeinado
Media mañana: una rebanada integral con jamon york
Almuerzo: ensalada c**o la de ayer
Media tarde: ni idea
Cena: fruta seguramente

[Monica]

Jueves, 20 de abril
Desayuno: sandwich con jamón york y descafeinado
Media mañana: rebanada de integral con jamón york
Almuerzo:
Media tarde:
Cena: