NECESITO BAJAR BARRIGA, QUE HAGO?????:

[mexicana77]

ESTO ES UNA DIETA DE EMERGENCIA


5 DIAS COME ESTO. ES HORRIBLE Y TERMINARAS ODIANDO EL ATUN PERO NI MODO, LA BELLEZA CUESTA!!! SER HERMOSA NO ES FACIL...

MAÑANA

VASO DE LECHE DESCREMADA CON CEREAL DE FIBRA


COMIDA

1 LATA DE ATUN, Y ENSALADA VERDE, TODO LO VERDE ENTRA OK? SIIIN ADEREZO, POSIBLEMENTE UNA VINAGRETITA....

CENA.

VASO DE LECHE CON CEREAL DE FIBRA,

AMIGA YA QUE REGRESES DE TUS VACACIONES, A COMER !!!

ADEMAS TOMA 2 LITROS DE AGUA PARA QUE TU CUERPO "ELIMINE LO QUE NOO NECESITA" .. NO PAN, NO SODAS, NO PASTAS, NO FRUTAS, NI OTROS DERIVADOS LACTEOS MAS QUE LA LECHE DESCREMADA... QUE ES c**o AGUA!!!

SUERTE!
PONTE UNA FAJA QUE USAN LOS CARGADORES, BIIIIIEN APRETADA, YO BAJE 8 CM EN 6 DIAS.

AHI ME AVISAS c**o TE FUE, OJALA TE VEAS MAS GUAPA.

[pasangara]

MUCHAS GRACIAS A TODAS, COGERE UN POCO DE CADA UNA, PERO LO MAS SEGURO ES QUE TODO VENGA DE RETENCION EN ESTA ZONA Y PROBARE CON LA COLA DE CABALLO...........POR CIERTO MEXICANA77, SI HAGO ESO 5 DIAS SI QUE BAJO BARRIGA, PORQUE ME MUERO!!! CREO QUE NO SERIA CAPAZ DE PASAR MAS DE 1 DIA SIN PROBAR LA FRUTA, QUE ADEMAS ES LO PRIMERO QUE c**o CUANDO ME LEVANTO, A MEDIA MAÑANA Y A MEDIA TARDE


GRACIAS DE NUEVO

[jalapa]

a mi me pasa lo mismito que a ti pero si tu constitucion es asi no puedes hacer nada
Mi madre dice que "la venus de milo" (prototipo de la mujer perfecta) tiene barriga El que no se consuela es porque no quiere

[EVAEDU]

JEJEJJEJEJEJEJEJE....................MENUDA PSICOSIS NOS ENTRA A LA HORA DE CALZARNOS EL BIKINI EH!!!!!! POR QUE NO SE PONDRA DE MODA ESTAR ROLLIZAS c**o ANTAÑO????
EN VEZ DE ESTAR TODAS ESCUCHIMIZASSSSSSS!!!!!!!!

[babybbt]

os doy ideas...

nada mas levantarse y en ayunas ponte a acer abdominales que ahi es cuando se quema mas grasa cuando estas en ayunas y luego comete fruta la que quieras que eso no pasa nada. vamos q si tu dices q te gusta mucho la fruta pues mucho mejor fruta que cereales.

bebe mucha agua y asi eliminaras todo lo que te sobra y las bebidas gaseosas pues ni una, jeje. y bueno come despacio porque sino tendras gases y esas cosas. pero lo esencial son las abdominales de wena mañana,, en la cama las puedes acer perfectamente haciendo fuerza en la zona especifica, ok