Bienvenidas a todas las nuevas!!! ;):

[avalon]

Pues yo tambiénme apunto!!!!! Q este verano he faltado y se ha apuntado un montón d gente, así q bienvenidas a todas, veréis q entre todas es más fácil.

Y ya sabeis, en momentos d bajén en lugar d ir camino d la nevera, os desviais un poquito y os ven?s pal foro, q esto no engorda!!!!!!!!!

[jumpmar]

Gracias a todas la verdad que me ayudais mucho con este foro y me quita por momentos los problemas cotidianos que no son pocos.
Pero bueno gracias a todas vosotras consuigo sonreir y pasasr un ratito bien

[begotxu1]

Gracias por vuestra calida bienvenida

[Mariaas]

Muchas gracias a todo el mundo por el recibimiento.
Yo soy una de las nuevas y con mucha tarea por delante.
Pero es muy cierto que me encuentro cargada de optimismo y con muchas ganas de conseguir mi meta. Espero ir lenta pero segura.
He empezado el plan de Bellablanca, porque después de leer todas las dietas que circulan por aquí, es la que más adapta a mi y me parece una forma de alimentarse muy saludable.

Una primera duda: ?cada cuanto aconsej?is pesarse? ?Cu?ntos kilos de p?rdida al mes se consideran razonables?

Muchas gracias a Bellablanca por compartir sus conocimientos con todos nosotros (tambiénal resto de veteranas)

[Lentejuela]

Me incluyo en las nuevas. Gracias por la bienvenida. ¿Hay que ponerse a plan ya mismo para quitarse los kilos del verano!

[carmenb1]

yo tambiénme apunto, pero todavia no he empezao con la dieta, quiero empezar en octubre, gracias a todas y muchos