DIETA YULLSS:

[mamyblue]

entonces yulls,se pueden tomar las galletas y los ocho biscotes,y lo de la leche por la noche se puede,otra pregunta cuando hablas de baguet cuantos gramos aproximados son de pan,este pan cuantos biscotes sustituyes,por hoy ya no pregunto mas.bueno que mejores rapido de esas migra?as,que son supermolestas.

primera semana

desayuno cafe con leche tres galletas

comida patata con ternera

mt. manzana asada y un biscote

cena salchichas de pavo tomates tres biscote


hasta mañana

[yullss]

Dos preguntas más:

El zumo de naranja de las mañanas ? se puede sustituir por una naranja partida o tiene que ser zumo? , ? Y de cuántas naranjas, 2 o 1 ?
Los biscotes ? se pueden sustituir por pan integral anitin o tienen que ser biscotes a la fuerza ? Muchas gracias

El zumo no es obligatorio y si te apetece te puedes tomar una naranja, los biscotes tampoco son obligatorios, aunque no conozco el pan anitin mientras que no sea de molde bien esté, y antes se me olvidé comentar que en cuanto a las especias tambien se pueden utilizar sin problema

[brujierol]

Hoy c**o:

DESAYUNO: Zumo de naranja, cola-cao, 2 biscotes con mermelada

MEDIA MAÑANA: 1 nectarina

COMIDA: Guiso de patatas. Infusi?n

MEDIA TARDE: Yogur 0%

CENA: Ensalada de tomate, salm?n a la plancha. Infusi?n


Y aprovecho para preguntar un par de dudas.

1.- Se pueden comer conserv así Ayer me apetecia cenar unas sardinillas al limón y no me las comi por si acaso no se podia.

2.- Se puede comer menestra de verduras para sustituir espinacas,.. y demás verduras. Seráa ali?ada con vinagre de manzana, sin usar mayonesa ni ninguna salsa.

Gracias

[ISA24]

muy buenos dias o tardes.

a mi tambien me gustaria saber lo de las conservas, Brujiero. a ver si alguien lo sabe.

hoy comemos.

desayuno: tostadas de aceite y cafe con leche, lo de siempre.

media mañana. me estoy comiendo una manzana.

comida: lentejitas con chorizo de salamanca, ummmm

merienda: un tú.

cena: lo que me pongan en casa de unos amigos

[yullss]

[quote="mamyblue"]entonces yulls,se pueden tomar las galletas y los ocho biscotes,y lo de la leche por la noche se puede,otra pregunta cuando hablas de baguet cuantos gramos aproximados son de pan,este pan cuantos biscotes sustituyes



Bueno las galletas van independientes del pan y por la noche no se debe tomar leche, pero si infusiones, y referente a la baquette para que te hagas una idea la equivalencia es: 4dedos de pan por 5biscotes. Bueno espere habetelo aclarado besos

[charimon]

desayuno:
cafe des. con leche des.
2 anitin

m.mañana:
cafe con hielo

comida:
caldo con media pelota
2 chuletas de cordero a la plancha
2biscottes

m tarde:
2 jogures des.

cena:
4 biscottes con tomate y choppe de pavo

[mamyblue]

gracias yullss,por tu aclaraciones,la paciencia que tienes con nosotras,

hay va otra pregunta el caldo de primero puede ser de cocido,o mas ligero,gracias.

primera semana


desayuno tostadas con mermelada cafe con leche

mm. un melocoton

comida esparragos caballa escabecheada y biscote

mt. un yogurt

cena ensalada de tomates y queso blanco y salchichas.

[charimon]

menu de hoy:
desayuno: cafe con leche +2 biscottes con aceite y sal
media mañana: piña
comida: pollo asado con esparragos (no me apetece las patatas asadas)
merienda: jogurt
cena: 4 biscottes con tomate y pavo.

[yullss]

Veo que vais genial y yo aquí sigo con mis migra?as, vaya tostún Bueno al lio

1- Si puedes comer conservas
2- Si al vinagre de manzana sin nada mas
3- No a la menestra ya que esta suele llevar patatas, guisantes, habas y demás que no son verduras sin? hidratos
4-Si a los caldos de todo tipo, cocido,verduras e incluso los ya preparados.

Bueno chicas para cuaquir cosilla ya sabeis aquí estará jejej Besos a todas ya c**o decimos en otro foro (A POR ELLOS QUE SON POCOS Y COBARDES)

[brujierol]

Buf, hoy no habia ganas de encender el ordenador:

DESAYUNO: Zumo de naranja, dos biscotes con mermelada, cola-cao.

MEDIA MAÑANA: Nada, me levantú tarde

COMIDA: Alcachofas (me quede sin espárragos) y hamburguesa. Infusi?n

MEDIA TARDE: 1 nectarina

CENA: Ensalada de tomate. Bacalada en papillote. Infusi?n.


Mañana más.