NUESTROS MENUS Y DUDAS?? CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA??:

[mama66]

Vuelvo el 26, precisamente el día de mi santo "San Joaquín y Santa Ana" , yo tambiénos echaré de menos, pero a la vuelta tendré mil cosas que contaros.

[xiroi]

el 26 es mi último día de trabajo


dónde estéis todas ???

cobardicas !!!!! es que no os atrav?is a poner el peso... venga, entrad aunque sea para decir que no hab?is perdido ... es normal... en verano reina el libre albedr?o y cuesta hacer la dieta a rajatabla...
yo espero mantener al menos lo que he perdido hasta ahora
he pensado en pesarme una vez a la semana durante las vacaciones para hacer de más y de menos

Lussbelaaaaa!!!! porque no entras a poner orden en esta estampida desenfrenada de desertores

chatinaaaa!!! cuándo cierras la pelu???

[LAURASERGI]

HOLA A TODAS
YO TAMPOCO HE PERDIDO NADA, PERO ES NORMAL HE TENIDO UN MES DE JUNIO MUY FESTIVO, PERO AHORA A PONERSE LAS PILAS.
FELICIDADES A TODAS , LAS QUE HAN PERDIDO Y LAS QUE NO, LO IMPORTANTE ES SEGUIR ADELANTE.

MI MENU:
DES: SANDIA
MM: YOGUR 0 %
COMIDA: ESCALIVADA,SALMON AHUMADO,CUAJADA
MT: ?
CENA: GAZPACHO Y TORTILLA DE GAMBAS

HASTA PRONTO

[pelibrujita]

Hola chicas!!!!!!!Por lo que veo bien bien....solo te ha ido a ti Xiroi con lo del peso...asi que....MUCHAS FELICIDADES PARA TI....

Yo entre que el finde no he estado en casa y en el curso ahora no tenemos internet...estoy un poco más vaga para entrar...pero bueno....que sigo aqui...que no me he ido....que todavia quedan muxos kilos por bajar....

Yo pesarme pesarme me pese el sabado y ayer...y mejor no hacer menci?n de ninguno de los dias...ayer vi al menos....que medio kilo menos que el sabado tenia...pero es que el sabado habia cogido kilo y medio...asi que...he tenido toda una semana de excesos lo que no he tenido hasta la fecha pues esta semana no me digais porq....junte todos....todos los dias en alguna parte de la dieta me lo saltaba....sobre todo mi perdici?n han sido los helados....Asi que haber si desde hoy vuelvo a hacer prop?sito de enmienda y vuelvo a la linea que me he descarrilado un poco...muxo...Asi que por el momento ni muevo peso para mas y mucho menos para menos....espero moverlo dentro de 15 dias...o menos mejor dicho...para menos.....

Y bueno que haber si vamos todas apareciendo poquito a poco....que faltamos muchas no se que pasara...

[giny_virginia]

Hola a todas!, ultimamente no tengo mucho tiempo de escribir pero os leo todos los dias!. Yo estoy ahora en 59.30 kilos, osea que he perdido 700 gramos, estoy contenta porq la verdad es los findes de semana me he estado pasando mucho...
Mi menu de ayer:
D- Melon
MM- Pomelo
Comida- Pur? de calabacin y filete ternera plancha
Cena- Salchichas de pollo y ensalada.

Hoy será:
D- Naranjas
MM- Zumo de naranja y pomelo
Comida- Gazpacho y filetes pollo plancha
Cena- ???, probablemente una gran ensalada con atun.

Besitos a todas y mucho animo, que nosotras podemos!!!

[chatinapelu]

Holaaaa..... bueno esto esta terrible llevo 2 dias sin poder entrar... que es lo que pasa con el foro????

Bueno chicas yo no me atrevo ni a pesarme no por nada pero me da miedo ver que sigo sin bajar entonces para no perder animos prefiero no hacerlo ...... supongo que un dia de esto se me cruzaran los cables y sacare la bascula

Sigo con la dieta ayer me la salte un poquito porque comi fuera de casa pero intente acoplarlo a la dieta ...

Xiroi enhorabuena cielo .... la pelu la cierro el 21 de agosto hasta el 30 asique auuuunnn me queda para descansar

ya no puedo poner el menu me entro gente ....

Bueno chatin@s haber si mas tarde puedo ..


besitos pa?todas

[mama66]

CHATINAPELU, muchos ?nimos hasta que lleguen tus merecidas vacaciones.

GINI-VIRGINIA, enhorabuena, por lo menos tu has perdido algo, yo no puedo decir que haya perdido ni un solo gramo, que pena

Para XIROI Campeona, Campeona

Mi menú de hoy será:

Desayuno: Mel?n.

M.M: Sandía.

Almuerzo: he quedado con la otra pareja de viaje para comprar cosas de última hora y no tengo ni la más remota idea, alguna tapa y poco más.

Merienda: Queso de Burgos y Jam?n Serrano.

Cena: Huevo a la plancha y ensalada de pimientos asados, yogurt desnatado.


MUCHOS MUCHOS MUCHOS PARA TOAS.

[mama66]

SE ME OLVIDABA QUE YA SOLO ME QUEDAN 4 D?AS, NORUEGA TIEMBLA.

[xiroi]

gracias chic@s!!!!
la verdad es que estoy muy animada

y a las que no hab?is perdido, deciros que no pasa nada, que nos espera el día 15 y que vamos a ser todas más buenas todavía

chatinaaaa que poquitas vacaciones, eso sí tienes que procurar que sean intensas

pelibrujita, me tienes intrigada... de qué es el curso que estés haciendo ?? es para el trabajo ?? (qué portera que soy )

luego entro a ver que contóis

[pelibrujita]

Hola buenos dias a todas!!!!!!Aqui estoy de nuevo...aunq vergüenza me deberia de dar entrar por aki...Recordais que ayer prometi ser buena????Pues fui malisima...Ayer era el aniversario de boda 8 años....y encima de no acordarme...luego comi de nuevo cosas que de defipermitidas...na de na....HABER SI CONSIGO EMPEZAR HOY DE NUEVO.....ya no prometo na....lo voy a intentar....

XIROI...el curso que estoy haciendo es de Administrador de servidores y paginas Web y no es del trabajo...Y estoy hasta el gorro de el.....sobre todo del profe....se lia pa explicar na...todavia tengo curso hasta el 14 de Agosto...asi que madre mia....estoy c**o los de la carcel....tachando dias....

Bueno luego entrare a ver c**o anda el patio....