NUESTROS MENUS Y DUDAS?? CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA??:

[meiga]

Hola!1

Despues de leer mucho este foro,creo que voy a hacer la dieta bella.Pero tengo un problema,no me gustan las cosas integrales.
¿Cómo podría hacer?

Gracias.

[LAURASERGI]

HOLA YA TOY AQUI
LAS VACACIONES BIEN PERO MUY CORTAS PERO EN FIN SE TIENE QUE TRABAJAR Y AQUI ESTOY, MI PRIMER DIA
HE COMIDO TODO LO QUE ME HA PASADO POR DELANTE, HE SIDO SUPER MALA Y EL PREMIO : 1,800 + TOMA YA
OSEA QUE HOY TODO EL DIA A SANDIA Y HABER SI PUEDO AGUANTAR 3 DIAS. Y ME PONGO OTRA VEZ A RAYA, LA VERDAD ES QUE ME ESTOY PLANTEANDO HACER EL SIROPE PERO A PARTE DE QUE TIENE QUE SER MUY PESADO TANTOS DIAS ME HAN DICHO EN VARIAS DIETETICAS QUE ESTO ES PARA LIMPIAR NO PARA ADELGAZAR Y LOS KILOS QUE BAJAS LOS RECUPERAS ENSEGUIDA. BUENO YA VEREMOS.

HOLA A TODAS LAS NUEVAS Y ESPERO QUE ESTEIS AGUSTO CON NOSOTRAS.

BESITOS

[xiroi]

que contenta estoy de estar aquí, con mis compis definiflacas !!!


Guapas!!!!


Os he echado de menos muchísimo

Y la dieta ... me la dejé en el trabajo cuando me fui de vacaciones

la verdad es que yo tambiénme he comido T? lo que se me ha puesto por delante... pero eso sí... A PARTIR DE HOY A RAJATABLA... me pesar? el viernes que es día de pesada y actualizar? mi ticker... me conformaría con haberme mantenido pero creo que eso va a ser mucho pedir

Laurasergi... tú tambiénhas vuelto hoy ??? has estado en Cabrera ???

Pelibrujita.... lo tuyo si que es devoci?n... yo no sé cómo puedes con lo del sirope, yo no podría, ?nimo valiente que eres la másmej?

Bueno, a ver si esto empieza a animarse y vamos volviendo todas poquito a poco...

he leído todas las páginas desde que me fui de vacaciones y no he visto por ahí a lussbela... a la chatina s????
y pinema, ande andas ?? en la playita o con la caravana ???

Para todas

[LAURASERGI]

HOLA XIROI ME ALEGRO QUE ESTES DE VUELTA, ESTO ES LO IMPORTANTE QUE TODAS POCO A POCO VAYAMOS VOLVIENDO.

PUES SI, ESTUVE EN CABRERA EL DIA QUE SUBI HACIA PLATJA D,ARO Y EL DIA QUE BAJE, DE PASO VI A LA FAMILIA.

EN FIN, EL VIERNES SERA EL DIA DESASTRE LA VERDAD ES QUE AHORA ME CUESTA UN POCO VOLVER A PONERME A RAYA.

BESITOS

[xiroi]

chic@s !!!! dónde estéis todas ????

no hay ganas de retomar la dieta



o estéis de vacaciones todavía

[gaditana43]

hola soy nueva aqui y me gustaria que me ayudarais a perder unos cuantos kilitos acumulados este verano me decis de que va esto de la dieta definitiva gracias

[xiroi]

hola soy nueva aqui y me gustaria que me ayudarais a perder unos cuantos kilitos acumulados este verano me decis de que va esto de la dieta definitiva gracias

Hola gaditana !!
Pincha en este enlace... ahí puedes leer de qué va la dieta
recetas-posts68383-0.html

o si lo prefieres pon tu email y te puedo enviar un fichero en pdf con la explicación de la dieta.

[MarCultura]

Hola chicas, estoy de vacaciones en La Coruña, en casa de mi madre, me cuesta llevar la dieta pues soy la unica que tengo este plan de comidas. pero lo voy llevando despues de 2 semanas aquí, he recuperado mas o menos 1 kilo.

Menu:

desayuno: 2 kiwi y cafe con leche
mm: nada
comida: langostinos y un bistec con un poco de mayonesa y palitos de cangrejo, 2 yogures naturales
merida: ya veremos mi perdici?n aquí
cena; tengo pescado

Mi problema es pocotear al no tener nada que hacer, hasta que sales de paseo con los niños.

Un saludo.

Cuando vuelva a Toledo, necesitar? recetas vuestras para variar....

[LAURASERGI]

BUENOS DIAS
HOY ES EL GRAN DIA, EL DE LA P E S A D A, PUES EMPIEZO DESPUES DE LOS DOS KILOS QUE PUSE DURANTE EL AGOSTO EN UNA SEMANA HE CONSEGUIDO BAJAR UNO, PERO CLARO TODAVIA PESO UN KILO MAS QUE JULIO, O SEA QUE A SEGUIR LUCHANDO.

PELIBRUJITA, QUE TAL EL RESULTADO DEL SIROPE, ES QUE ME ESTOY PLANTEANDO HACERLO.

MARINUSCA, MAMA66 NO ESTAIS TODAVIA EN CASA?????????????TENEMOS GANAS DE SABER DE VOSOTRAS, A LAS DEMAS UN BESITO Y ANIMO TODAS A PONER EL PESO.

[cocola]

Hola!!

HAce días que no aparezco, he estado de viaje y no he seguido muy bien la dieta,

Pero bueno, mañana vuelvo a tomórmelo en serio

y de paso haré bici

Animo a todas