MARIANA 72 BIENVENIDA A ESTE NUESTRO FORO,
Y MACAMEN IGUAL.
VAMOS A VER YO EN VEZ DE MANDARTE UN PRIVADO TE LO PONGO AQUE PARA QUE ENTRE TODAS.............PUES ESO AYUDARTE EN TODO LO QUE PODAMOS, QUE NOSOTRA S SOMOS MUY MAJAS
MIRA YO CREO QUE PUEDES HACERLO c**o NOSOTRAS COPIATE DE LOS MENUS Y ASI ES MAS FACIL. EVIDENTEMENTE EL REGIMEN ES PARA ADELGAZAR, CON LO CUAL COGER PESO NO VAS A COGER Y NO VAS A TENER CARENCIAS (YO SOY MUY COMILONA) Y DE AQUI AL DIA 9 DE NOVIEMBRE ANDA UNA HORITA O MEDIA HORITA TODOS LOS DIAS SI TE LO PUEDES PERMITIR Y YA. SE PUEDE COMER DE CASI TODO, MENOS PAN PASTA ARROZ Y HARINAS, FRITOS Y COSAS ASI, PIENSO QUE c**o TODOS, PERO NO ES LO MISMO HACERLO SOLA QUE AQUI CON NOSOTRAS.
ASI QUE MAÑANA TE ORDENO QUE TE HAGAS PARA DESAYUNAR
DEJAME PENSAR 
PUES UNA INFUSION Y DESPUES UNA FRUTITA, Y UNA HORA ANTES DE COMER OTRA FRUTITA O UN ZUMITO( ACUERDATE DE LA MEZCLA DE LAS FRUTAS)MAÑANA YA EMPIEZAS.
ALA!! A SI QUE A COMPRAR FRUTA CORAZON. UN BESO 
a proposito lo de tu madre una maravilla no?
ya sabes ,si tienes dudas pregunta que te ayudaremos entre todas, por cierto si quieres ,dame tu email y te envio el resumen del archivo para que lo leas en casa trankila y lo tengas a mano. 
