NUESTROS MENUS Y DUDAS?? CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA??:

[ponyta]

Hola soy yo de nuevo,queria preguntaros ,donde poneis el peso el "tickerfactory"a mi no me sale. ,os agradeceria si me dijerais
que tengo que hacer para conseguirlo?vale

[Macamen]

Ponyta Vete a la pagina 150 y Aris explica c**o se hace.

[cuelebre]

Ponyta no puedo ayudarte ahora no me sale tampoco si puedo conectar con macamen ya la aviso para que te lo explique
un saludo

[pinema]

Hola guapisimas, aqui estoy , pasando lista a la pesada y c**o no poniendo mi peso que no se me ha olvidado CUELEBRE lo que pasa es que estoy desconcertada con mi bascula, al final la voy a castigar y no la voy a volver a sacar mas del armario es decir solo saldrá de paseo c**o al principio los dias 1 y 15 del mes y el resto estará confisgada vereis es que no lo entiendo , me peso el viernes y me da 75.500kg y me vuelvo a pesar hoy lunes a la misma hora misma balanza misma ropa etc etc,,y sin haberme pasado nada el finde y me da 77.700 kg. asi que debo de tener una retenci?n de likidos de caballo, porque a pesar de lo que tomo , parece ser que hay dias que no me hace nada y eso que bebo a diario 2 litros de agua.
El anillo no me salia , y eso que normalmente me baila asi que ya veis el plan, de todas maneras mañana me vuelvo a pesar y os pongo el peso oficial, haber si se produce un milagrito
Bueno ahora quiero dar mi enhorabuena a todas y cada una de vosotras que habeis bajado peso, asi se hace chicas, ?nimo que este veranito vamos a estar de esc?ndalo , ah PONTYA ,me alegra de verte de nuevo por aqui , haber que tal te va con la endocrina
MACAMEN,c**o está tu tripita , te sientes bien? muchos besitos y ?nimos que estas hecha una campeona, aguantando el tir?n a pesar de ser mas debiles en esos momentos con respecto a los dulces y demás y trankila ya veras c**o el endocrino no te dice nada , solo veré que no has cogido peso y eso ya le servir?

A las demás os mando muuuuuuuuuuuuchos ?nimos y besos



MI MENU
DESAYUNO:zumo de naranja y piña.
A MEDIA MAÑANA:tostada y queso .
COMIDA:salm?n a la plancha y esparragos y un yogurt.
MERIENDA:rollitos de york y queso.
CENA:sepias pequeñitas estofadas con verduritas y queso batido 0%

[cuelebre]

pinema no te preocupes, a mi me paso, que sin salirme nada me peso y pesaba1.900 mas quede a cuadros pero a los 2 dias volvi a pesarme y ya estaba bien, eso es que hay dias que retenemos mas liquido ,observa cuando te pase que as comido, si lechuga o coliflor,yo con segun que verduras lo noto mas.

[galacuatro]

hola a todas c**o prometi hoy lunes aqui estoy con mi menu,felicidades a todas las que habeis bajado de peso y muchos animos al resto,paso a poner mi menu.

desayuno queso y jamon

comida pollo con verdurasy cuajada

mm queso batido

cena pure de verduras chuleta de sajonia y un tomate.

besoooooooooooooooooooos

[cuelebre]

denaiac**o v así espero que estes mejor de las cervicales y mareos llevas dias sin entrar y te se echa de menos y animo

[mjad25]

Buenas noches, yo he sido una de las que no ha puesto el peso, pero me pes? el viernes y no había perdido nada de nada, aunque me mosquea tampoco me preocupa demasiado porque todo el mundo me dice que estoy más delgada, será que pierdo vol?men y no peso, pero de vez en cuando gusta ver c**o bajas en el peso aunque solo sean 100 gramos. En fin, c**o le sucede a pinema, yo tamb¿en soy una retenedora de líquidos b?rbara, vamos que mi peso puede oscilar algunos días en 2 kilos o 2 kilos y medio os lo juro. Por cierto, estoy pre-ruler y hasta que no me baje tampoco el peso es de mucho fiar.

Os pongo mi menú:

D: 1 zumo de piña sin azúcar
M?s tarde: 3 mandarinas
2 horas después: pechuga de pavo cocida
ALM: Acelgas y 1 queso 0% con edulcorantes.
M: Filetes de caballa con pimientos del piquillo
C: 1 robalo (Reci?n pescaito por mi hermano que estaba pa morir de gusto) + 1 bol de ensalada (lechuga y tomate)
Dentro de 1 ratito me tomará 1 yogur desnatado.

Un besito a tod@s, que descans?is hasta mañana.

[cocola]

Hola chicas!! yo tampoco he bajado ,pero c**o dice majd25 todo el mundo me dice que se nota que he adelgazado, ha sido de repente, hoy en el cole me ha hecho mucha ilusión, tambiénes cierto que estoy con la regla y entonces retengo mucho, dentro de un par de días lo veré, ..enfin tampoco vamos a estar todos los días bajando un montón

Men? de hoy
Ds. Te
MM: nada
CM: pechuga rellena de jamón serrano y queso con pimientos
MR: jamón serrano
CN; tortilla de espárragos

Besazos y ?nimo para todo el mundo

[narvaez]

hola chicas, que sigo aqui aunque no os acordeis de mi
no tengo mucho tiempo ultimamente para entrar a escribir mis menus, estoy de trabajo hasta.... pero os digo que sigo leyendo todos los acontecimientos y espero que no vuelvan a suceder comentarios tan desagradables c**o los sucedias en días anteriores ya que personalmente creo que la belleza ya por dentro y hay gente tan fea que se creen que pesado 52 kilos van a ser las mas bonitas del foro, pero este tipo de personas realmente dan mucha pero que mucha pena, al igual que dice pinema pasemos de esto y vamos a dedicarno a lo que sabemos hacer que es reirnos hasta de nosotras mismas ok.

Por otro lado deciros que he bajado 2 kilitos y que estoy muy contenta por lo tanto mi peso actual es 84 kilazos de na, tengo una ganitas de bajar de los 80 que pa que pero con vosotras lo conseguire.
Por otro lado XIROI me alegro de tu decision, no lo deje que llevas mucho adelantado y animo por todo.
PELI me alegro tanto de leerte, por lo menos se que no has dejado, hacia mucho que no te leia.
PINEMA si no fuera por ti esta pagina no existiria y me gusta mucho tu parcialidad a la hora de llevar el problema ocasionado por Pimientosver... felicidades
PARA TODAS LAS DEMAS MUCHISIMOS BESOS Y QUE SEPAIS QUE SIGO AQUI EHHHHHH POR CIERTO ME ENCANTA QUE PONGAIS TANTOS MENUS DEFIPERMITIDOS VOY A VER ESA PIZZA