No, claro que no... se trata de comer bien y tranquilamente para siempre, de normalizar los h?bitos de alimentaci?n, la forma de comprar y de cocinarmochi escribió:Una pregunta más: cuando vamos a la compra ?hay que andar mirando etiquetas c**o en Montignac, y no comprar lo que lleve en la composici?n azúcar, harinas y demás prohibiciones? Me refiero en pequeñas cantidades, por ejemplo, es realmente difícil encontrar un fiambre que no lleve azúcar o dextrosa, aunque sea mínimo. O las pipas de girasol, que a veces llevan harina... o el pan integral, que a veces lleva azúcar... Lo que quiero saber es si en ese sentido es tan estricto c**o Montignac.
...no tienes que mirar etiquetas, porque c**o tú dices, son cantidades pequeñas... nohay ningún problema por comer un pan integral que lleve un poco de azúcar, o tomate frito, o un embutido que lleve dextrosa, o unas pocas de pipas o lo que sea 
Si por ejemplo te fueras a comprar unas galletas, sí que te aconsejar?a que miraras la cantidad de grasas saturadas, porque ahí s?, que te puedes encontrar con cantidades bastante elevadas, y mucha diferencia de unas a otras
Pero por lo demás, compra los productos tranuilamente 
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Alucinadita me tienes, estoy copiando todo, todito, todo lo que vas contando, lo leere detenidamente y espero ponerlo en práctica.
