Miercoleeees - Hoy comemos...:

[carmeta]

DESAYUNO (6:00)

- 2 vasos de agua
- una taza de leche semi con café



MM1(9:00H)

- bocadillo de pan integral con pavo tomate y lechuga



COMIDA (15.30H)

- 1 taza de caldo vegetal casero
- pollo plancha con ensalada


MERIENDA (19H)

- 1 yogourt natural desnatado y frutos secos


CENA (22H)

- ensalada de lechuga y pepino
- Tortilla

[argala]

Hola!!!!
mi menu de hoy,que no me acordaba

desayuno

cafe con leche ,naranja y bizcocho

media mañana

nada

comida

arroz basmati con salsa de pimientos,2 alitas de pollo de los deberes
2 rodajas de piña en su jugo y 1 trozo pequeño de tarta de queso

merienda

manzana,4 almendras y 2 pastitas de los deberes

cena

berenjena y calabacin a la plancha
y luego edito que no se lo que mas cenare