PLAN 15 D?AS SIN TENTACIONES:

[todalavidaadieta]

HOY ME HE PASADO UN PELIN (PORQUE ES MI CUMPLE)
HE DE EMPEZAR DE NUEVO?

Las normas te las pones tú, si crees que no las has seguido, entonces te diréa que empezases de nuevo, si tu crees que no te has pasado, pues sigues... c**o tú decidas.

[todalavidaadieta]

HOY ES EL ?LTIMO D?A!!!!!!


Ya cumplimos los 15 días sin picoteos, así que enhorabuena a las que lo vamos a conseguir!!!!!

Mariel y yo hemos decidido reengancharnos al grupo que le queden más días por cumplir, así que si alguien más acaba hoy y quiere hacerlo también, que me avise.

[Esterfi]

Bueno 9? día superado!!!!


Yo me engancho tambiénde nuevo cuando termine los 15 días!!


Que esto me va muy bien ^^

[marielpb]

HOY ME HE PASADO UN PELIN (PORQUE ES MI CUMPLE)
HE DE EMPEZAR DE NUEVO?

Cómo tu veas, los l?mites se los pone cada uno. Pero si no fue exagerado, yo no lo haria. Al fin y al cabo si no lo celebramos ese día, cuando lo vamos a celebrar.

[marielpb]

Para las que hemos llegado al dia DECIMO QUINTO sin vicios.

Y para todas las que siguen intentúndolo que no es poco.



Esterfi, yo tambiéncreo que estos días me han servido para ayudarme a bajar, pero me peso lo menos posible, así que no sé pero me lo noto.


CONTINUAMOSSSSSS!!!!!! Con alguna recompensa semanal. y con un pr?posito personal añadido.
No picotear pan más del que me corresponde.
Es que en el plan anterior no entraba, solo era para dulces y tonterias. Pero en este en vista de los buenos resultados, agrego el pan.

[todalavidaadieta]

Yo el mío lo mantengo tal cual lo tenía, mi obetivo c**o ya os dije no es no tomar postre dulce, o un bollo si me apetece.

pero tengo que empezar a comer solo "un trocito" y no empezar y no parar;

y por supuesto, cuando te entra la gusa por algo, pues un caprichito pequeño y listo, eso s?, después de dejar pasar los 20 minutos y si de verdad tengo ganas.

anoche por ejemplo com? un bomb?n, pero solo uno y lo raro es que no tenía ganas de otro, cosa rara en mi

[Anadelik]

Pues yo inevitablemente me tendré que reenganchar, porque este fin de semana pasado ha sido "muy duro", salidas de comidas y cenas.......jol?n.....si es que salir de casa es una perdici?n!!!!


NO me atrev?a ni a entrar a confesarme....pero bueno....c**o veo que alguna tambiéncometió algún pecadillo, quiero ser tambiénsincera....

[marielpb]

Pues yo inevitablemente me tendré que reenganchar, porque este fin de semana pasado ha sido "muy duro", salidas de comidas y cenas.......jol?n.....si es que salir de casa es una perdici?n!!!!


NO me atrev?a ni a entrar a confesarme....pero bueno....c**o veo que alguna tambiéncometió algún pecadillo, quiero ser tambiénsincera....

Anadelik, que no es para tanto, solo un tropez?n, lo importante es intentarlo.

[Anadelik]

Jajaja, gracias Mariel, si, si es un tropezoncito de nada.....pero las tentaciones son tantas y viene en platos grandes y tan bien presentados!!!!

[Sofia-12]

Yo esta semana lo llevo muy bien, estoy muy motivada por lo que puedo luchar mejor contra las tentaciones. La dieta tambiénla llevo a rajatabla, a ver si c**o carrerilla y no me desv?o del buen camino.