A las primerizas del Plan BB ..DUDAS... ETC:

[allegra123]

akabo de leer el problema con el estre?imiento... verás, yo el año pasado estube en una dietista y las 2 primeras semanas iba con dificultad al baño pero poco a poco se fue regulando el intestino, lo comentú con la doctora y me dijo que los cambios de alimentaci?n pueden producir estos trastornos intestinales aunq la dieta a la que akabes de pasar sea rica en fibras, tb puede producir el efecto contrario...
asiq ya sabes, tomatelo con calma y procura tomar c**o te han dicho kiwis, zumos de naranja y no te obsesiones que verás que poco a poco todo te va bien...

[jazmin11]

ALEGRA ,SI TU TIENES RAZ?N ,ACAB? DE ENCONTRAR MI M?DICO Y ME COMENT? LO MISMO.
ES MAS COM?N DE LO QUE PENSAMOS.
NO SOLO EL CAMBIO DE DIETA TAMBIEN UN VIAJE,ALG?N MOMENTO DE MUCHOS NERVIOS.
PERO c**o TU DICES DE APOCO SE ARREGLA SOLITO.
GRACIAS CHICAS.

[mirindela]

Hola Jazmin, otro remedio para tu problemilla.-
Pones en leche de soja 2 0 3 ciruelas pasas, las dejas toda la noche, por la mañana pasalo todo por la batidora, y te lo tomas c**o un batido, está muy bueno y va muy bien.
c**o dice mjfor los kiwis en ayunas tambien son milagrosos

[mirindela]

Una pregunta, para la dieta BB teneis algun jamon de york apto o cualquier vale.
Es que c**o la mayoria en su composici?n levan azucar `pues no sabia si eso importaba o no .
Gracias chicas

[kikiti]

Una pregunta, para la dieta BB teneis algun jamon de york apto o cualquier vale.
Es que c**o la mayoria en su composici?n levan azucar `pues no sabia si eso importaba o no .
Gracias chicas

Mirindela, el jamón de york es apto. No tengas problemas por mirar los ingredientes de los productos que tomas con lupa ok? El azúcar que a veces llevan este tipo de productos está en una proporci?n insignificante, así que no hace falta mirarlo ok?

[jazmin11]

GRACIAS CHICAS, A TODAS LAS QUE ME AYUDARON,YA ESTOY MEJOR,(CASI NORMAL)

[allegra123]

JAZMIN, me alegro que se te vaya solucionando...
yo tengo ahora una pregunta, para hacer los crepes aptos con harina de haba, garbanzos... se rellenan de proteína y algo de hcs no hace falta tomar mas verdura para acompañar no???x ejemplo para cenar, pq la harina es de legumbre ya o se acompañan de algo más???

[sambori]

en el desayuno se pueden mezclar HCC con platano???

[oliter]

en el desayuno se pueden mezclar HCC con platano???

Siiiiiiiiiii, que rico un bocata de platano, un boliito integral con platano, de muerte, lo malo es no poderlo regar con un chorrtito de leche condensada , pero te faltarian proteinas, vale???? y no es para comer todos los dias,

[sambori]

en el desayuno se pueden mezclar HCC con platano???

Siiiiiiiiiii, que rico un bocata de platano, un boliito integral con platano, de muerte, lo malo es no poderlo regar con un chorrtito de leche condensada , pero te faltarian proteinas, vale???? y no es para comer todos los dias,

muchas gracias!! jaja
a mi es q el platano con pan me vuelve loco! o me lo c**o con pan o no me lo c**o, asi es q mañana el desayuno va a ser medio bollito con jamon de pavo y tomate, el otro medio con un platano y un vasito de leche desnatada!! asi es q si q da gusto despertarse le?e!! (el q no se consuela es pq no quiere)