DIETA YULLSS:

brujierol
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Mensaje por brujierol » 17 Oct 2007 16:50

todalavidaadieta escribió:tambiénle? que un vaso de agua tibia, con un poco de limón y una cucharadita de aceite hace maravillas.
Puaggg, que asco!!!! De momento pruebo con los kiwis, despues ya veré, pero dudo que sea capaz de tragar el agua caliente con aceite...

Solo de pensarlo se me revuelve el estémago. Anda!! a ver si con solo pensarlo me funciona... :nodigona:

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Mensaje por brujierol » 18 Oct 2007 13:32

Jooooo, que solito está este post, donde andais meti así?

Pues nada, pongo mi menú de hoy:

DESAYUNO: Na, tenia que hacer una prueba y era en ayunas

MEDIA MAÑANA: Me he zampado un pincho de pollo y una infusi?n :nodigona:

COMIDA: Garbanzos con verdura. Infusi?n

MEDIA TARDE: 1 pieza de fruta

CENA: Ensalada de tomate y pate de atún con 4 biscotes (o más o menos, ya veré)

A ver gente, animaros a poner vuestros menos y a contarnos c**o lo llevais!!!!!

:beso: :beso:

yullss
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HOLA A TODAS

Mensaje por yullss » 18 Oct 2007 22:43

Bueno pues sigue sin bajarme la regla :cry: :cry: así que si este finde no llega me haré el test, ya os contaré, bueno pongo mi menu de hoy.


desayuno: zumo de naranja, café sólo y 4galletas maria.
m/m:un tú (no tenia tiempo para nada mas)
comida: lentejas, con su chorizito y todo
Merienda:un zumo
Cena: ensalada de tomate y dos hamburguesas de pollo a la plancha.

Y eso es todo amigas. :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso:

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Mensaje por yullss » 18 Oct 2007 22:46

brujierol escribió:
yullss escribió:Hola bruji, prueba a tomar por las mañanas en el desayuno 2 kwis, según la endocrina va muy bien. :up:
Y los kiwis aparte de lo demás que desayuno o lo incluyo también???


Los kiwis los incluyes c**o parte del desayuno. :up: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso:

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Mensaje por ISA24 » 18 Oct 2007 23:29

hola chicas, aqui estoy haciendo lo que puedo con la dieta, esta semana tambien he tenido que comer varios dias en la calle

asi que no ir? muy bien, por la noche lo estoy compensando con fruta que hacia mas de una semana que no probaba nada


bueno yull ya nos contarés sobre tu test, espero que lo salga sea bien para ti :beso:

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Mensaje por brujierol » 19 Oct 2007 09:50

Alaaaaa, menudo festán que me voy a meter en el desayuno :o

Yulls, ya nos contarés, te deseo que sea lo que quieras que sea :beso:

ISA24, que me corriga quien lo sepa, pero varios nutricionistas dicen que la fruta por la noche es mala, ya que contiene azucares y no se que otra cosa que no quemamos mientras dormimos :nodigona: .

MENU DE HOY:

DESAYUNO: Zumo de naranja, cola-cao, 4 galletas maria integrales

MEDIA MAÑANA: 1 pera

COMIDA: Crema de champiñones. Filete de ternera a la plancha. Infusi?n

MEDIA TARDE: yogur 0%

CENA: Ensalada de tomate. Una latita de sardinas. Infusi?n

Muchos :beso: :beso: :beso: para todas

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Mensaje por brujierol » 19 Oct 2007 19:12

SOS Yulls o quien sepa.

Tengo un antojo de huevo frito...., si lo hago al horno o a la plancha, me lo puedo comer para cenar o para comer c**o segundo?

Para la próxima semana me toca arroz, que podia hacer a la cubana, pero el domingo toca paella en casa de una amiga y lo dejo para ese dia.

Pues eso, si ceno o c**o un caldito de primero y un huevo con una salchicha de segundo??? Darme ideas que tengo muuuucho antojo y tambiénde patatas fritas de bolsa (de esas con no se cuanto % menos de grasa), pero con esas puedo ya que no las compro, pero los huevos me miran cada vez que abro la nevera y si no la abro me llaman a voces... :nodigona:

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Mensaje por yullss » 19 Oct 2007 21:41

brujierol escribió:SOS Yulls o quien sepa.

Tengo un antojo de huevo frito...., si lo hago al horno o a la plancha, me lo puedo comer para cenar o para comer c**o segundo?

Para la próxima semana me toca arroz, que podia hacer a la cubana, pero el domingo toca paella en casa de una amiga y lo dejo para ese dia.

Pues eso, si ceno o c**o un caldito de primero y un huevo con una salchicha de segundo??? Darme ideas que tengo muuuucho antojo y tambiénde patatas fritas de bolsa (de esas con no se cuanto % menos de grasa), pero con esas puedo ya que no las compro, pero los huevos me miran cada vez que abro la nevera y si no la abro me llaman a voces... :nodigona:



Hola bruji guapa a ver vamos por partes, el arroz lo puedes tomar a la cubana sin problemas incluyendo el huevo la salchicha y el platano si lo deseas, :up: pero recuerda que solo una vez por semana, y los huevos yo los tomo a la pancha ya que me encantan pero tambien los puedes hacer al horno c**o dices, piensa que es c**o una tortilla pero sin batir jejee :lol: :lol:
Para la cena puedes tomar el caldito, el gazpacho , la ensalada, bueno en general las opciones que te ponen de primero y luego puedes tomar dos huevos ? salchichas, pero no las dos cosas a la vez, y las patatas fritas tendran que esperar para cuando toque cena libre que ahora no recuerdo en que semana se dí aunque tambien tienes un dia de cocretas y ahí puedes hacer la sustituci?n de las patatas, de todas formas repasa la dieta porque tambien hay otra semana de tortilla de patata y el cambio de las patatas fritas tambien se puede realizar ahí, espero haberte ayudado, sino ya sabes pregunta cuanto necesites. :beso: :beso: :beso: :beso:

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Mensaje por tauro81 » 20 Oct 2007 13:10

qué tal vais con los kilos? habeis perdido mucho?

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Mensaje por yullss » 20 Oct 2007 20:29

Bueno chicas tengo novedades. por fin me ha venido la regla (biennnnn) :plas: :plas: :plas: estoy feliz :) porque ahora mismo no me apetecia ser mam? así que para mí es motivo de alegria el que por fin haya aparecido. Bueno ahora pongo mí menú de ayer,el del hoy, si me paso lo cuento mañana jejej.

Ayer viernes
desayuno:café con galletas marria
m/m:fruta
comida:caldo de cocido+ 2biscotes+chuletas de cerdo
merienda:un zumo
cena:ensalada de pimientos asados con atún+2 biscotes+3salchichas

Hoy Sabado
desayuno:zumo de naranja+café+dos tostadas con mantequilla y mermelada
m/m:una pulguita de pavo
comida:pollo asado con patatas(encanta)
merienda:tengo pendado tomarme algo dulce, una chocolatina ? algo así (me apetece mucho chocolate)
cena:ensalada de escarola con cangrejo+ un trozo de pan blanco (unos cuatro dedos)y costillas asadas +una ? dos copitas de vino.

Besitos a todas y buen finde. :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso:

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