Creo que la comida está bien con la crema de zanahorias y el salm?n, aunque te faltan los hidratos (un poquito de pan).javiguti escribió:Para la comida crema de zanahorias y salmon en papillote ¿Esta bien?javiguti escribió:Bueno hoy en principio doy el pistoletazo de salida al regimen.
Bueno c**o es el principio requerire vuestra ayuda.
He desayunado: 1 Kiwi, 1 descafeinado con leche y una rebanada pan integral.
ALmorzare un yogurt y otra rebanada con un poquito de pavo
Para Comer, comere Salmon en Papillote (LLeva piña, puerros y gambas), aqui viene mi duda, ?que mas debo comeré
Comiendo esto, se admiten sugerencias para la cena.
Un saludo
La cena lo que te apetezca sin que sea pan, arroz, pasta , etc.
Los revueltos van muy bien, c**o las cremas, etc hay un post que se abrió hace poco tiempo con ideas para las cenas.
Espero haberte ayudado.
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muchas gracias por la aclaraci?n
y m tomará el café con leche a media mañana.
