DIETA YULLSS:

[duna]

Re-Bienvenida Charimon!!!!!

?que son las aceitunas de sosa?

[charimon]

son aceitunas verdes que se ali?an con sosa ,las venden en mercadona y estan ummmm(claro a quien les guste las aceitunas)

[duna]

ah, pues nunca las habia visto.......ya mirare la proxima vez que vaya

[Luna73]

Hola, por fin puedo entrar q he tenido mucho trabajo....
Sagi, q campeona solo te has saltado la dieta un pelín y más en Semana Santa todo un logro.
Charimon, por aquíi te esperamos asi q pasa y nos cuentas c**o te va.
Duna, no ves c**o podemos cuando queremos??, pero claro en mi caso no quiero siempre hacerlo bien y me lo salto.
Ayer lo hice bastante bien a ver cuanto me dura:
D: cafe con leche + barrita de pan
MM: biscottes con pavo
Co: coliflor en vinagreta + pollo a la plancha
MT: 2 tortitas biocentury
Ce: gazpacho +alcachofas

Bsts .

[duna]

Luna, te he echado de menos esta mañana, se me hacia raro no verte por aqui.

Ayer lo hiciste muy bien, a ver c**o te va la pesada mañana.

Yo me acabo de comer un par de porciones de chocolate, despues de merendar, soy una ruina.......

[charimon]

MENU DE HOY:
desayuno
cafe con leche+ 3 biscotes con mortadela de pavo

mm:
naranja

comida
macarrones

merienda
un cortado

cena
tomate+atun+queso freco+mahones ligera
4 biscottes

[molasa]

hoy me he pesado porque me peso los miercoles, aunque hacia 2 semanas que no me pesaba, con eso de que el miercoles fue fiesta y fatal 1 kilo exactamente he engordado.

Lo bueno: que se por qué, por todo lo que nos pasamos y encima todos los dias. asi que ayer empeze con las nuevas pilas recargadas para bajar por lo menos ese kilo para la semana que viene

mi menu:

desayuno: cafe con leche y dos biscote integrales con mante y merme
m.m.: una pera y un cafe
comida: lubina al horno y ensalada. (lo malo un flan pero era pequeñin)
merienda: un cafe y 4 galletas fibra
cena: cola de rape acompañado de verduritas pochadas y un pan bimbo integral para sujetar

besitos y a por ellos.

[duna]

Charimon y molasa ?estais haciendo la dieta yulls? es que veo algunas cosas en vuestros menus que creo que no son aptas

Os dejo mi menu de ayer, volvi a pecar con el chocolate por la tarde

D:1 kiwi + 1/2 café con leche + cereales all bran con chocolate
MM1: cortado
MM2: yogur activia 0%
C: pimientos asados + lomo a la plancha + 2 biscotes integrales
M: 3 biscotes integrales con pavo relleno
2 porciones chocolate
coca-cola light
C:ensalada de pepino y olivas + 1 filete lomo a la plancha + 2 biscotes integrales


Mañana toca pesada, asi que hoy tengo que portarme bien

[Luna73]

Buenos días,
Si Duna ayer se me hizo imposible entrar porq estuve haciendo informes toda la mañana, así prefiero escribir ahora no sea q luego no pueda.
Duna, tus menus en gral están muy bien a no ser por el chocolate y supongo q tampoco q comeras una tableta, no crea q te fecte mucho, a ver mañana q tal te ha ido.
Molasa, si has engordado un kilo pasandote piensa q no es mucho ya te contare yo c**o me ha ido pasóndome los 4 días de fiesta. Si estas haciendo la dieta Yulls tienes q eliminar el cafe si es con leche porq solo se permire un vaso de leche al día y lo del bimbo igual, sustituyelo por 8 biscotes de pan tostado al día.
Charimon esas aceitunas a mi tambien me gustan mucho!!, y por la tarde lo del cortado es una pizca de leche, pero no se, si el cafe es muy adecuado para las MM y MT, esta tarde lo pregunto.
c**o veis, aunq llevo algun tiempo haciendo esta dieta tocav?a me surgen dudas, porq c**o hay cosas q yo normalmente no tomo aunq no este a dieta no se si se pueden tomar.
Bueno, os pongo mi menu de ayer:
D: cafe con leche + barrita pan
MM: 1 yogur activia, hay q probar los nuevos de Vitalinea q me han dicho q están buenísimos.
CO: alcachofas + pechuga pollo Villaroy
MT: nada, ahora por las tardes me ha dado por kedarme dormida en el bus.
CE: ensalada de tomate con atún.

Vamos hablando.
Bsts .

[duna]

¿c**o vienen las aceitunas esas en bote o c**o??? esta tarde tengo que ir a comprar y las buscaré.......