DIETA YULLSS:

[duna]

hola chicas, entro a dar señales de vida, pero no dejo mi menu pq lo estoy haciendo fatal.....

a ver si me mentalizo a hacer dieta en condiciones y empiezo a hacerlo bien y dejar mis menus.......

[Luna73]

Lo bueno de esta dieta, es q un poco va adaptada a tus gustos, yo por eso no sabía lo del cortado, porq c**o nunca lo tomo no tenía esa duda. Conozco a una chica q no tomaba cafe con leche por la mañana porq simplemente no le gusta y la dra le permitía tomar Cola Cao ligth con leche....
Os pongo el menu de ayer q se me ha pasado:
D: cafe con leche + tostada de pan
MM: dos biscottes de pan + pavo
CO: ensalada mixta con pollo a la plancha
Ce: gazpacho +pollo en tiras.

Duna, donde estasssssssss???

[Luna73]

Duna, nos hemos cruzado, y sobre todo no te desanimes......

[maitegarba]

Sigo haciendolo bien pero esta mañana he cometido la torpeza de subirme a la ducha no deberia hasta el sabado pero no lo he podido resistir la aguja no se ha movido ni un poquito
espero que de aqui al domingo la situaci?n cambie. Será pq estoy bebiendo poca agua?
mi menú de hoy:
des. 1/2 colacao
mm.- cortadito + tostada
com.- macarrones
mt.- una fruta
cena.- tomates+ filete

[Luna73]

Buenos días,....
Maite, te has subido a la ducha??
Puede ser q si no bebes suficiente agua no elimines así q tu dale a la botellita de plastico.
Yo ayer no cuento porq estuve de cumpleaños y comi de todo, desde tortilla de patata, queso, pan...y hasta tarta, así q la bascula hoy echaba humo.
Lo estoy haciendo fatal esta semana y encima este finde semana tengo fiesta...no se c**o me voy a controlar.
Un saludo.

[maitegarba]

queria decir a la b?scula cuando sali de la ducha y con el sofoc?n que me ha dado la maldita.... estoy agil pero no tanto c**o para subirme a la ducha

[Luna73]

No, si me lo imaginaba pero me ha hecho mucho gracia .

[duna]

Hola chicas, pues yo hoy lo he hecho mas o menos bien.....espero no estropearlo en lo que queda.....

pero ayer salimos a cenar y me pasó bastante.......

Luna estoy tomando el carbonato, pero no me hace nada ?a ti te iba bien?

[duna]

Buenos dias!!

ayer lo hice mas o menos bien, os dejo mi menu
D: 1 kiwi + 1/2 café con leche + 3 biscotes integrales con mantequilla y mermelada
MM: coca-cola light
C: Pasta con carne picada y tomate
MT1: 1 yogur sveltesse
MT2: zumo de zanahoria, naranja y limon
C: caldo + jamon con pan con tomate

a ver si c**o la marcha y continuo haciendolo bien.

Luna, hoy vas al medico ¿no? a ver que te dice.....

Las demás ?que tal vais?

[Luna73]

Hola, buenos días....
Duna, el carbonato aumneta la dosis o tomatelo por la noche y la míana, pero prueba antes en casa por si acaso...
Yo esta semana fatal, de lo fatales, aver q me dicen esta tarde y es q no tengo tanta voluntad c**o al ppio.
Saludos.