NUESTROS MENUS Y DUDAS?? CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA??:

[mayka2]

hola chicas !!!!!

mayka2, me alegro de verte por aquí, pero no de que la causa sean los kilos recuperados enga!!!!! manos a la obra que sino estamos perdidas (le dijo la sartén al cazo )

bueno, pues mi dieta está aparcada ya es que no lo intento tengo a mi bicho comiendo cada día en casa y no me da tiempo a preparar dos comiditas

a ver si compramos el coche, el otro fue siniestro total, y se queda a comer en el despacho ...

si mi médico de siempre me escuchase, me diréa EXCUSAS ... SIEMPRE HAY ALGO

y qué razón tiene

bueno, que el día menos pensado me incorporo con vosotras

HOLA PRECIOSA YA VES AKI OTRA VEZ, Y TU TEN CUIDADIN QUE TE VEO ULTIMAMENTE POR EL FORO DE LAS MAKINITAS Y ESO ES UNA PERDICION ES QUE ESTA TODO TAN RICO LOS BIZCOCHITOS LOS GUISITOS, TOOOOOOOOOOO
QUE PELIGRO TIENE EL FORO
MI MENU DE HOY
DESAYUNO 3 NARANJAS GORDOTAS, 2 KIWIS, ESTO SIGO HACIENDOLO DESDE QUE EMPECE LA DIETA, AL PRINCIPIO ME COSTO ACOSTUMBRARME A LA FRUTA PERO AHORA NO PUEDO ESTAR SIN ELLA A MEDIA MAÑANA NO HE COMIDO NADA ESTOY BEBIENDO EL PREPARADO DE SIROPE DE SAVIA. A LA HORA DE COMER ENSALADA DE TOMATE, CEBOLLA Y PIMIENTO ASADO, 1 HUEVO COCIDO CON REPOLLO REHOGADO AL PPIMENTON Y PARA CENAR INTENTARE REPRIMIRME Y TOMAR SOLO SIROPE SI NO ESALADA MIXTA CON ATUN AL NATURAL Y SURIMI Y ESO SERA TODO

[galacuatro]

hola a todas que tal va la diata,cuidadin que entramos en el finde a se buenas o al menos intentarlo.

cuelebre porque no nos pones la recetas de secreto de cerdo, y una tarta que vi creo en este foro de piña,me gustaria hacerla para el domingo,gracias.

desayuno naranjas y cafe

mm naranja

comida ensalada pechuga a la plancha y cortado

mt queso unaporcion y jamon york

cena ensalada con palitos de cangrego y huevo duro



mas tarde cortadito.

[majogar]

Hola a todas, ?que tal? Espero que animadas a seguir en el buen camino
de la p?rdida de kilos, yo me peso mañana que llevar? 2 semanas con la dieta, espero no llevarme ningún disgusto pues confieso que el otro dia me sal?, estuve de viaje y pequé un poquito, pero después creo haberlo subsanado, ya veremos. Ahora viene el fin de semana que tiene mucho peligro, espero pasarlo lo mejor posible.
Bueno os pongo mi menú de hoy

des. manzana y pera

mm. latita de sardinas

com. muslo de pollo a la plancha y sopa de calabacines. Postre cuajada

cena. trucha no sé c**o la haré y lo demas tampoco.

Estoy usando unas tarrinitas muy pequeñas de crema para el café que venden en Mercadona, se la echo al descafeinado y queda un cortado bueno, dice que tiene 10% de grasa, espero que no está metiendo la pata ¿alguien las ha usado?

Bueno os dejo besitos

[majogar]

No me ha contestado nadie a lo que preguntó sobre c**o se obtienen las cucharas y los titulos, o donde lo puedo leer.

Gracias, besitos

[denaia]

HOLA PRECIOSAS

BUENO, QUÉ GANAS TEN?A DE ENTRAR POR EL FORO, OS HE ECHADO MUCH?SIMO DE MENOS, Y QUÉ ALEGR?A TANTAS P?GINAS POR LEER Y TANTAS CHICAS NUEVAS

Aviso: mientras os iba leyendo he ido contestando en un word, así que ahora voy a hacer copia-pega, y voy a monopolizar el foro con vuestro permiso, claro.

Besines

[majogar]

Hola a todas ?donde estais metid así Solo entro a decir que me he pesado hoy y he perdido 1.300 grs. esta semana, que esto funciona y estoy muy contenta.
Besitos

[denaia]

En primer lugar, bienvenidas PSG , Angelika 83, Txaro , y Kashna , ya veréis c**o no tenéis ningún problema y podéis seguir la dieta sin esfuerzo, aunque es fundamental estar mentalizada.
Y sí que ayuda a llevarla mejor, tal y c**o sugieres PSG, entrar todos los días al foro, participar y poner tu menú. A mí al menos me fue muy ?til, y en cuanto dejé de fichar, me desvi? del buen camino.

Mayka, creo que no hemos coincidido, así que me alegro de que estés de nuevo aquí, aunque siento que sea en estas circunstancias; por cierto, espero que no te moleste, ¿pero 49 kilines no son muy poquitos?

[denaia]

Esos es precisamente lo que yo debería hacer: mentalizarme, entrar a diario y hacer de una vez la dieta, que esta semana sí que ha sido el colmo de los colmos y es que me he puesto las botas, vamos.

Claro, con las lluvias y el temporal que hubo en el norte, nos lo hemos pasado de tapas, cafés y comidas en bares y restaurantes. No veáis lo que me he acordado de vosotras, y qué rabia no poder utilizar el portútil durante toda la semana, después de ir cargada conél, unas veces por falta de tiempo, y otras porque en el hotel no había conexi?n.

Por cierto, Cuelebre, Lauritax y Macamen, que estuve a punto de ir a Gijón, aunque finalmente nos desanimó el tiempecito que hacía. Eso s?, una vez en tierras asturianas, nos tomamos varias sidritas en algunos pueblos por los que pasamos. Me ha gustado un montón, qué suerte que tenéis.

(NO A LOS REMORDIMIENTOS, ...., TODAV?A NO)


Cuelebre, lo de la ortograf?a no lo decía por tú especialmente, ..., todos tenemos fallos. Lo que pasa es que entro en más foros, y desde que se pusieron de moda los míviles, entre escribir mensajes codificados, y escribir con faltas de ortograf?a, a veces tengo la sensaci?n de que estoy hablando con gente de otros países, y hasta me cuesta entender lo que dicen. Reconozco que a pesar de no ser profesora de Lengua, ni filologa ni nada de eso, (gremio al que compadezco), soy un poco mani?tica del lenguaje y me da rabia la dejadez que hay a la hora de utilizar algo tan magnífico c**o el lenguaje, y ya de paso, tan rico c**o éste que empleamos.

[denaia]

Macamen, disfruta del pueblo y de esos bonitos paísajes; nosotras tambiénte echamos de menos, y a nuestra princesita, que vaya cantidad de tías que tiene..., la tenemos más mimada.

Cocola, guapa, muchas gracias por los ?nimos, el lunes espero ponerme en serio otra vez con la dieta y a ver si para el veranito llego a mi objetivo, y tú que lo veas pasóndote por aquí a charlar con viejas amigas.... . Me pondría antes con la dieta, pero hemos tra?do un montón de cosas túpicas de cada zona, y aunque ya hemos ido repartiendo, creo que todavía van a quedar para el fin de semana.

Majogar, enhorabuena por ese kilazo, aunque te peses por tu cuenta, si quieres unirte a nosotras, nos pesamos los días 1 y 15 de cada mes, y fichamos en una lista.

Por cierto, Cuelebre, si quieres me encargo yo a partir de ahora de poner la lista con los pesos, porque Xiroy parece que no ha podido, además, que me siento mentalizad?sima con lo de volver a la dieta, y me ayudaré.


Mapache, guapa, ¿qué tal tú? Espero que estés animada con la dieta, y nos des buenas noticias.

Narvaez, lo tuyo no tiene nombre...., (lo sí porque a mí tb me pasa), así que te aplico la reprimenda que ya te hizo Majogar, ..., ponte un día para empezar en serio y a partir de él ..., a rajatabla: qué no se diga!!! Es c**o lo del tabaco, o se hace o no se hace. ?Ah, y el ascensor para subir la compra!

Gala, me alegro de que lo hayas pasado bien en las fallas.

MAyka, al menos nos animas a todas por demostrar que se puede conseguir, y que si no hubiera sido por la friolera de meses pasóndote con los dulces, no habrías engordado nada..., es que a veces nos pasa eso, que si nos restringimos mucho durante una temporada, después cuando nos relajamos tendemos c**o a "recuperar" el tiempo perdido, o mejor dicho, el esfuerzo invertido.

[denaia]

Parece que el error lo cometemos por mentalizarnos de que estamos a dieta, pero no de cambiar de h?bitos, ..., no hay que pensar que estamos a dieta y que la vamos a seguir hasta llegar a determinado peso, o tantos meses, para después disfrutar de nuestra vida de delgadas comiendo lo que queramos, porque no es así, y menos en personas que hemos sido gorditas, porque la tendencia de nuestro cuerpo es volver a su peso. Tampoco podemos pensar que vamos a estar a dieta toda la vida, para no recuperar el peso, porque eso desanima a cualquiera y no la empezar?amos. M?s bien, hay que pensar que el sistema de alimentarnos hasta hora no nos ha ido bien, y que hay que cambiarlo por otro que nos vaya mejor, al principio es más sacrificado porque tendremos más restricciones, pero después será más llevadero.

Y Angelika, es mejor que tomes un poco de chocolate 2 veces o 3 a la semana, porque seguramente haciendo el resto de la dieta bien podrás perder peso, aunque más lentamente, que no tomarlo y cuando termines te pases una semana comi?ndote todos los bombones que encuentres. T? te conoces mejor que nadie, pero no te sientas mal mujer.