DIETA YULLSS:

[duna]

yo la semana pasada estuve con las semillas de lino por la mañana y por la tarde y me iban bien, pero el finde ya me he estancado y eso que las he seguido tomando.

[Luna73]

Las semillas de lino las tome una vez pero me sentaron fatal así q no he vuelto a probarlas, en la comida me he tomado otras dos de lipograsill y nasti de plasti, ésto es normal??.
Bsts, me despido ya hasta mañana.

[duna]

Luna si el lipograsil no te funciona prueba con otra cosa. A mi las semillas de lino me fueron bien la semana pasada, pero esta ya nada......
Si paso por una herboristeria comprare cascara sagrada.
Hay un jarabe que se llama duphalac que tambien me ha ido bien a temporadas, no se, ve probando cosas hasta que des con algo que te funcione.

Os dejo mi menu de ayer. Lo hice bien todo el dia, pero despues de cenar comi dos porciones de chocolate

D: 1 café con leche + 3 biscotes integrales con mantequilla y mermelada
MM1: te al limón
MM2: manzana
C: alcachofas + salmon en papillote + 2 biscotes integrales
M: 2 yogures activia con semillas de lino
C: ensalada de tomate y queso + 2 biscotes integrales con pavo.
2 porciones de chocolate

[duna]

?donde estais todos???

[Luna73]

Yo trabajando....pero la verdad q c**o la dieta me la salto cada dos x tres tampoco tengo mucho q contar .

[maitegarba]

muy buenas tardes, ay Luna a mi el lipograsil me ha funcionado por las dos el domingo me lleve hasta un libro al cuarto de baño pq me pase alli casi todo el dia, en el finde e he portado bien y eso que he comido en casa de mami que es mu peligroso .
La tortilla de patatas la hago en la chef 2000 asandolas en coccion horno con solo una gotita de aceite esta semana seguire haciendo los menus respetando los principios basicos y desde el lunes que viene empiezo por la primera

[minie]

Holaaaa!
Ya estoy otra vez por aquí. Os cuento: la semana pasada perd? 700 grs.
Pero el domingo tuve celebraci?n doble de cumpleaños (mi hermano y mi cuñada). Nos prepararon una comida estupenda y yo puse el postre. No sí si os gustaría ver la foto de la tarta que hice, porque no me parece pol?ticamente correcto ponerla en este foro.
Para compensar Domingo, Lunes y Martes, menos ligeros.
Hoy he tebido comida de trabajo, pero he sido mu g¿ena.
Mi menú de hoy:
D. Zumo, un kiwi, cortado y un trocito de bizcocho integral
MM otro cortado
COM Esp?rragos y Caz?n a la plancha. Caf? con hielo
MT Manzana, pera e infusi?n
CEN. Ensalada de tomate con quesito desnatado. Huevo a la plancha e infusi?n.

[duna]

Lo estés haciendo muy bien minie!!!!

Mujer ponnos la foto de la tarta para darnos un poco de envidia

Mi menu de ayer:
D: 1 kiwi + 1 café con leche + cereales de galleta
MM1: te al limón
MM2: manzana
C: Pasta con ajos y gambas + biscote integral
M: 1 barrita sacialis de chocolate
C: ensalada de tomate, cebolla, queso y olivas + 1 biscote integral + caracoles picantes
1 porcion de chocolate

Estoy cogiendo otra vez el vicio del chocolate despues de cenar, con lo que me costó quitarmelo......


Hoy tengo cosas que hacer a medio dia y no me daré tiempo de ir a comer, asi que me he traido dos barritas bicentury de chocolate, a ver si no paso demasiada hambre esta tarde.....

[maitegarba]

bueno estamos siendo todas buenas ir preparando el bañado r naranja de vigilantes de la playa que pa este verano estamos macizorras Buen yo no creo que alcance mi objetivo tan rapido pero no me desanimo os acordais de brujierol perdio 20 kg con este regimen ella solita que pena que dejara el foro se la hecha de menos al igual que a yulls que paseis un buen dia

[Luna73]

Hola, estoy por aquí, acabo de llegar al médico y fatal: 700 grs más, tambien tiene algo q ver q está con la regla pero la verdad es q apenas hago dieta así q no me puedo quejar.
La dra me ha medio regañado y dice q coma lo q me pone, no lo q yo quiera, así q esta semana tengo:
2-gazpacho + segundo
2-esparragos o alcachofas + segundo
1-ensalada mixta + segundo
1-albondigas
1-pollo asado con patata
1-lentejas
Tengo un día más porq voy a volver a ir a losjueves.
Espero volver al redil y salvo la boda del viernes no pasarme nada.
saludos.