Nueva en el foro:

[oliter]

Venga, chicas, que aqui estamos para lo que necesiteis, todas estamos en el mismo barco, asi que a empezar YA, y el dia 1 de febrero darnos una alegria, no os obsesioneis con el peso, aqui lo hacemos el dia 1 de cada mes y nos animamos mucho.

Idnos diciendo c**o lo llevais cuando empeceis.

[Wolita]

yo de momento estoy recopilando información...


y esta semana me he quitado toda la porqueria de las comidas... bebiendo más agua... y el Lunes que viene despues de que este fin de semana me organice comidas y demás... empiezo !!....


ostras..!! lo ves Olite... se me olvidé hoy la comida de media mañana.. .. eso lo llevo mal.. no me da hambre y no me acuerdo!...

Me habia traido una mandarina !!


CAchisss

[oliter]

yo de momento estoy recopilando información...


y esta semana me he quitado toda la porqueria de las comidas... bebiendo más agua... y el Lunes que viene despues de que este fin de semana me organice comidas y demás... empiezo !!....


ostras..!! lo ves Olite... se me olvidé hoy la comida de media mañana.. .. eso lo llevo mal.. no me da hambre y no me acuerdo!...

Me habia traido una mandarina !!


CAchisss

me encanta tu avatar, el glotún de garfield, vamos que ni al pelo.

mujer, si se te olvida un dia no pasa nada, te la puedes comer si tu comida va a ser 2 horas mas tarde y ya esta , y si no, no pasa nada, pero no te acostumbres.

[Elektroperra]

Ya ves Elektroperra ( jolin lo de perra se me hace raro decirlo eh )...
ahora el trabajito lo tenemos que hacer nosotras, pq el apoyo ya nos lo han dado y la ayuda....!!

ahora a ser buenas !! que tenemos que mostrar resultados

Sí, la verdad es q lo d perra es 1 poco raro... dudaba si registrame o no cn ese nick, pero es q es d 1 canci?n cn la q m parto y siempre uso este nick desd entonces, jejeje.
Y c**o bien dices, a ponerns las pilas y a ir contando a ls demás q tal nos va.

Voy a imprimirme el dietario, gracias d nuevo oliter!!

A mi xq no m salen ls tickers

[Wolita]

c**o en 45 minutos o así,, asi que mejor la dejo para la comida de media tarde...

ainsssss!! me tendré q poner una alarma en el reloj o algo asi avisandome !!...

por la tarde no hace falta pq a las 5 y media o así... el monstruo de las tripas... ya me avisa jejejej

[Wolita]

Bueno chicas marcho a comer... merluza, con brocoli !!muaks

encantada y gracias por el recibimiento !

[Elektroperra]

Q aproveche!!!

[oliter]

Bueno chicas marcho a comer... merluza, con brocoli !!muaks

encantada y gracias por el recibimiento !

No te olvides de los hidratos, un poco de pan integral o patatas, pasta o arroz. Que aproveche.

[Wolita]

Holas !

Ya estoy aqui .. !!


comi dos tostadas de pan integral... vale asi??..
y un yogurt desnatado edulcorado.. (sobra esto? ) es por ir practicando jeje

[oliter]

Si, vale asi, siempre que las tostadas no lleven azucar, miralo, pero bueno, el primer dia, no esta mal. Venga, poco a poco.