
primero felicitar a las autoras





y segundo a la profe






me han gustado mucho ,aunque el primer plato ,se parece poco



primero la ensalada,



la he hecho con lechuga,manzana,anacardos,y pechuga de perdiz,que tenia por la nevera y se iba a perder

y he puesto unos montoncitos de patata gratinados en el horno
y asi he tenido la comida completa,con un trocin de flan

de segundo el salmon,que en vez del horno
lo he hecho en la cazuela,es de AMC,y se hace sin grasa y sin nada ,
c**o si fuera el horno ,ha sido al final el resultado
y muy rico con el sofrito de cebolla y calabacin

lo he acompañado con quinoa

y cham cham cham cham.....el postre que rico que estaba

he hecho la mitad de ingredientes,
porque compre unos moldes en los chinos,para poner encima de la chefo,para el vapor y eran pequeños,
asi que he puesto una flanera al reves para tapar el pivote,
y poner encima el molde,con el flan ,
y en el fondo un poco de agua ,para que se hiciera al baño maria,
y he quemado una cucharadita de fructosa,para el fondo,
rico,rico




y esta en el molde

asi que todo riquisimooooo!!!

animaros chicas,hacer los deberes,

que tambien adelgaza











