DIETA DE LOS CUATRO D?AS:

[hartadehacerdietas]

cuál dices? esta de los cuatro di así?

[aidil]

Si, la de los 4 dias, con lo que hay en la primera página del post.
Aunque me viene la regla la semana que viene y no perderá tanto, pero queiro hacerla....te apunt así??

[cieloazul]

HOLA A TODAS!!!

Acabo de leer estte post casi entero y me he quedado
Haay gente que ha obtenido resultados buenniiiisimos.

Yo estaba con anamadrid y estaba super encantada, se come bien y se pierde peso, pero he empezado a trabajar mañana y tarde, c**o en casa de mis padres, llego a mi casa pasadas las 8 y ahora es imposible seguir las dietas

La semana que viene voy a hacer esta!!! aunque es cuando me viene la regla, pero si la postpongo a la siguiente es mucho tiempo.

Alguien se apunta conmigo para empezar el lunes que viene 19 de mayo????????? venga, que si lo hacemos mas gente te motiva más!!!

Besitos a todassssssss

?Hola, yo ya la hice con buen resultado y me apunto contigo para comenzar el lunes vale? Bueno ya nos iremos contando

[aidil]

Que bien!!! bueno, nos pesaremos el lunes por la mañana y ponemos el peso, pero yo creo que voy a seguir una filosofia distinta a lo que he visto. Me pesar? el lunes y el viernes para ver el resultado. No me gusta eso de pesarme todos los dias, me puede desquiciar,

Lo malo es que me viene la regla....pero bueno.

Que bien, me anima un montón que lo hagas conmigo!!!!

[cieloazul]

Que bien!!! bueno, nos pesaremos el lunes por la mañana y ponemos el peso, pero yo creo que voy a seguir una filosofia distinta a lo que he visto. Me pesar? el lunes y el viernes para ver el resultado. No me gusta eso de pesarme todos los dias, me puede desquiciar,

Lo malo es que me viene la regla....pero bueno.

Que bien, me anima un montón que lo hagas conmigo!!!!

Siiiiiiiii te aconsejo que solo te peses el primer y el ultimo dia, asi lo hice yo . Nos vemos el lunesssssss

[Aris]

Hola chicas, yo ayer termin?la dieta,lo que pasa es que hasta hoy no me han arreglado internet y no he podido contaros lo bien que me ha ido.
El lunes que fuí el primer dia pesaba 73.1kg, el segundo dia ya habia bajado a 71.7kg y asi los demas dias hasta hoy que me he pesado y estoy en 69.9kg

Os aconsejo a todas hacerla,yo esty muy contenta.....


Ahora volverá al redil con mis definiflacas con la dieta definitiva.
Para todas y animo

[ritor69]

Os acabo de encontrar y soy incapaz de leerme el post entero a estas horas, yo hice la dieta Scardale hace unos años durante siete días y fue alucinante. Sustitu? el pomelo por la naranja. Se la recomiendo a todo el mundo, por cierto consultú con un médico y me dijo que por estar con ella hasta dos semanas, eso sí siendo una persona sana, no pasa nada, el comentario fue que en tan poco tiempo al cuerpo no le da tiempo a "estropearse".

Otra cosa, digo lo de Scardale porque en la página anterior se la nombraba y supongo que la de los cuatro días es la misma aunque reducida.

Me he animado, el lunes la empiezo porque este fin de semana imposible.

[ritor69]

No, no la conozco. En qué consiste?

La dieta Scarsdale consiste en hacer dieta durante 14 dias y otros 14 dias de mantenimiento. Los menos los puedes encontrar en: http://www.dietas.com/articulos/dieta-scarsdale.asp

A ver qué os parece y si alguien la ha hecho ya.

Yo no pude hacerla los 14 días, perd? el peso que quería antes, luego hice un mantenimiento relativo. Por cierto da unas indicaciones que segu? al pie de la letra más que tomar exactamente los alimentos que decía.

Otra cosa que hice fue algunos días cambiar la comida y la cena porque cenar cordero asado y comer ensalada de frutas......

¿Qué alegría haberos visto! necesitaba un empuj?n. Me apunto al lunes

[dija]

yo la he hecho tres veces, pero lo que me pasa es que al 2 3er dia me entra un dolor de cabeza, que no puedo.... ?os ha pasado a vosotr@?

[aidil]

Hola chicas!!!

Yo voy a retrasar el comienzo de mi dieta un dia!

Ayer tenia un fuerte dolor de estomago, y es que no se c**o he cogido muchísimos gases que me duelen muchísimo....esta noche casi no he podido dormir con ganas de vomitar y todo....asi que esta míaana no creia que debiera tomar el pomelo.

Hoy voy a ver si mejoro con dieta blandita y mañana empiezo, ya tengo todo en casa preparadito!

Alguien se va a animar al final y lo va a hacer esta semanna??